希望透過告解來救贖自己我也一直在尋找著放過自己的方式我在前段婚姻六年中因為前夫的冷暴力語言攻擊，讓我生病患有憂鬱症，總是拿孩子威脅我意圖輕生過兩次，第三次我轉身勇敢的離開前夫我離婚到現在大概快滿兩年，憂鬱症停藥快一年了，也有一個很愛我的男友但有時只要我睡不好或者把自己逼到過累，能量很低的時候…（一、兩個月一次）前夫傷害我的那些話語就會在我腦海裡擴散，那種悲傷憤怒的情緒佔滿我的全部，然後開始控制不住一直哭，雖然男友都會陪著我抱抱我聽我說，但他也很無能為力，我覺得我為他帶來很大的困擾正因為這樣，我更是想起前夫說過直接讓我瘋掉的一句話“你不覺得你經常性造成別人的麻煩嗎”這句話很常出現在我腦海我真的很常造成別人的困擾…我真的是很爛的人…怎麼可以造成別人的困擾…真的不應該為這個不愛我的人，一直讓愛我的人擔心我該怎麼做
最近看到一個應該是中國的外送故事，講的是一個餐館老闆倒閉後送外賣，一個蛋糕799只是送到一群年輕人的派對，而派對只是為狗慶生我送了一年多的外送，這住的附近其實我幾乎都送了，不論上樓還是什麼偏遠鬼地方我都跑有個奶奶他住在某個大樓裡面，我到的時候發現他看不到我，但他很清楚門在哪裡，所以當他開門的時候，我要拿食物給他，他的手是在袋子上面揮那個奶奶我去的時候都會說我幫你打開，但她都拒絕我，他覺得拿剪刀就可以不用麻煩我，但你都看不到我了，所以我都會幫他先打開再給他還有個輪椅爺爺，他的備註寫拿給外勞再請外勞拿進去，這一年多來我從沒看過那個外勞，我都只能安慰自己外勞正在忙沒辦法，爺爺都會坐在一樓客廳看電視，他都會跟我說放桌子就好還有一個住在沒有電梯的公寓二樓，我每次到的時候都感受的出應該是獨居老人，因為他的餐點永遠都是一人份這是他孫子訂的，我每次到的時候都會幫忙拍老人給孫子看，因為她孫子應該是想看看爺爺好不好，我也不會介意幫忙遠一點的有個老人家手萎縮了，那次到的時候我就很乾脆在他眼前幫他打開袋子，幫他準備好讓他用餐有次有個年輕人腳打石膏跳到我附近要取餐，他只希望我等他一下，他願意下樓取餐，我其實是可以幫他送上樓的，但他不願意還要給我小費我當然知道很多外送員知道後都願意幫忙，就如同醫院即便要上樓大家都會送上去，因為護理師他們要下樓確實是不容易，而且那天我們也可能需要他們的照料但真的外送看到那些會很悲苦嗎，我相信多數外送員早就無感了，真正需要幫助的人他們沒有選擇權，家裡有產權的甚至很多補助跟幫助都不能申請，只能靠子女用這種方式來探望親人有感而發
台北那個公車追撞的有網友直接靠腰女司機有一則就是如果乘客要下車沒按鈴，她也會一直罵，甚至嗆聲『你當我是計程車啊？』搭乘公車舉手搭乘，要下車也是提早先按鈴在刷卡吧？為什麼有人覺得 乘客要下車不按鈴 刷卡算是正確的？這不是欠罵？？？？拜託一下 這位 動點腦子ok?
你不願意面對你所造成的後果，這些痛苦都轉嫁到我身上，從去年1121分手至今，我已經數不清多少次逼自己哭一哭要好起來，誰能感受我內心的痛苦和無奈？我最愛的人親手送了我這份大禮，被冷暴力對待、被迫自己提分手，在發現我引以為傲那幸福快樂的日子的真相是被第三者介入、被出軌被無縫銜接，這樣的背叛讓我感到自己被徹底撕裂！這些痛苦太多太多了，不是只有情感上的背叛，也是對我自己致命的打擊，讓我深陷自我懷疑無止盡的自責，讓我不敢相信任何人，讓我對自己沒自信對未來充滿疑慮，這些傷痛深深刻在我的心裡，怎麼釋懷？當你選擇躲避、不回應，並不代表我沒事，只是你假裝躲起來不去看而已，我所經歷的痛苦是真實的，你無法想像你給我的那些傷害有多深，你總是嘴上說你懂，可你完全不懂，沒有真正的感同身受！我想要合理的道歉和和解，這是很正常的需求，因為我希望你能夠正視自己的錯誤，給我一個真正的回應來解開這段痛苦。
我希望得到的道歉不僅是言語上的，更是對我過去所受傷害的承認與尊重。
但你選擇躲起來眼不見為淨，在你做這些事情的時候有考慮過我的感受嗎？在你跟🍵幸福快樂的時候是踩著我碎成一地的心，在你苦苦哀求我不要報復你好好處理的時候是濫用我對僅存的愛，在你為了報復好兄弟解決爆料文的時候是在利用我的善良當武器，為甚麼你可以這樣一而再再而三的傷害我，一次一次在我的傷口上撒鹽，一次一次逼我自己往回看那些傷痕，還能覺得自己沒有問題忽視對我的傷害？ 我一直在等待你解釋和道歉或承諾，從上週開始等到甚麼？等你處理俊達的事等你生病，等到你一次一次的忽視等到自己把自己逼瘋吃更多藥，我多希望你能為自己的錯誤負責，而不是讓我一直承受著沒有出口，這星期是我人生中最艱困的時期，你的懦弱不負責不敢面對，嚴重影響我的讀書計畫，在學業還有情感的雙重壓力下，你選擇無視我的痛苦，讓我不能專注準備考試，讓我每天焦慮不安，連睡覺都是處在緊繃的狀態，這些壓力來源都是你缺乏足夠的勇氣和責任心造成的，卻是我無止盡的深淵！我真的好累好累了好想結束
分手的念頭從來沒有這麼強烈過。
昨晚，我在深夜回到空蕩蕩的家裡，看著曾經屬於兩個人的空間，心裡空蕩蕩的。
很多情侶都會遇到這樣的低潮吧？只是我們沒想到，沉默和逃避會帶來如此巨大的距離。
💭冷戰持續了幾周，想說話卻又無法開口。
那些小摩擦逐漸堆積，成了無法忽視的裂痕。
愛情裡，有時候沉默比爭吵更傷人，因為它讓我們忘了最初的溫暖，也削弱了彼此的信任和理解。
📉我回顧了這段時間發生的事，開始反思自己：我們到底是哪一步走錯了？或許，我們在面對彼此需求時不夠敏感，也或許我們害怕揭開自己脆弱的一面，怕會被對方否定或傷害。
你有沒有發現，有時候我們總認為冷靜一下、拖延一下就能解決問題，但其實，越逃避、越掩蓋，心底的不安與懷疑就會越來越深。
🔍😓❤️ 如何化解冷戰中的情感疏離？冷戰並不能解決問題，它只會讓彼此的心越走越遠。
以下是幾個小方法，可以幫助我們在冷戰中重新找到彼此的連結，並學會更健康地處理愛情中的困難。
1. 勇敢表達感受，面對恐懼與脆弱很多時候，我們因為害怕被拒絕或誤解而選擇沉默，然而，愛情裡最重要的其實是誠實和真摯。
試著把感受和對方坦誠交流，即使一開始會覺得困難，但這樣的溝通能夠讓彼此更理解內心的真實感受。
❤️💬2. 創造互動契機，主動打破沉默冷戰持續太久容易變成一種習慣，所以即使是小小的互動也可能打破這份隔閡。
或許可以從簡單的關心訊息開始，例如「最近工作怎麼樣？」或是邀請對方一起做曾經喜歡的事，為關係注入一些新鮮感，這能讓彼此的溝通重新流動起來。
💌📲3. 調整心態，不把冷戰視為勝負問題很多情侶冷戰時會有一種「誰先低頭，誰就輸了」的心態，但事實上，愛情裡沒有輸贏。
如果我們希望關係能夠和諧，願意放下爭強的心態，其實反而是一種成熟的表現。
🤝🌱4. 回顧初心，重溫彼此的承諾偶爾可以回顧彼此剛在一起的時光，想想當初為什麼選擇在一起？這份初心是否還在？這能幫助我們在情感低潮中找到那份初衷的動力，也提醒自己曾經的承諾和願景。
🌟💖5. 尋求外部支持有時候兩個人間的冷戰可能需要第三方的幫助，朋友的建議或心理諮商的協助都可能帶來新的視角，讓我們更清晰地理解自己和對方的需求，從而找到解決辦法。
📞🧠現在我在桌上留了一張紙條，寫著：「我想我們需要好好聊聊。
我很在乎你，我們能不能一起面對這些問題？」也許這次，他會讀到我的誠意。
因為我知道，真正的愛情不是誰贏誰輸，而是彼此能夠互相扶持，走過每一段難關。
💪💑imagesc91e1f4a-1853-40ac-bac3-0a133ed02ffaorig.webp
背景：跟男友穩定交往同居八年，三年內有結婚打算，坐標澳洲男友家裡最近賣了其中一間房 所以他父母說可以資助‘我們’買房的頭款 (只是口頭說 還沒認真討論)我跟男友也有穩定工作 雙方的工資都屬於同齡中上水平，本來有共識一起存錢 大概再三到四年就能一起買房，但我才剛畢業工作兩年 加上家裡這兩年經濟不太好 所以我絕對不可能問家裡借頭款，因此現階段我也不可能馬上拿出一半的頭款跟他一起買房但現在的情況是 如果他自己先買然後自己還房貸，短期內絕不可能再跟我一起存錢再買另一間房 (因為我也想盡快擁有自己的房子)，加上只以他一個人的收入買房 能跟銀行借的貸款應該也不多因為我有能力還貸款只是不能馬上拿出頭款，但我不想感覺佔他的便宜所以現在的情況有點尷尬，朋友跟男友跟我提出的方法有: 1. 他自己買自住房 自己還房貸，不收我房租 (我不贊成 這不公平也不是雙贏的方法)2. 我們一起買一起還房貸，他先付頭款，我之前再慢慢還給他 或者我多還一點房貸 (沒辦法之下我偏向這個方法)3. 他先買一間寫他的名字，我們一起還房貸，之後我存到頭款再買一間寫我的名字、然後也是我們一起還房貸 (但不知道要存到什麼時候才能買第二間 要生小孩的話就更久了)因為這年澳洲的房價漲太快了 所以我們都很想快點置業再努力把父母都接過來，男友本身都蠻大方 還說頭款他全給不用我還也行，但我始終不太想像佔他便宜一樣，加上始終還沒結婚 也不知道他家人會怎樣想 (雖然我覺得他們應該也沒關係)，請問大家有什麼意見嗎？
1117 新竹活動的參加者都很優質有人熱愛跑馬拉松與潛水，家裡還養著可愛的狗狗和貓咪也有重訓達人和熱衷瑜珈羽球的運動迷學歷、工作收入也都很不錯大家來這裡，不只是為了交朋友，更是帶著一顆想認識新世界的心🥰有兩位男生因為交通遲到，不然照片就更熱鬧了感謝過去幾場大家的參加，歡迎更多DCARD朋友參加喔這是做緣分的 希望跟有緣的卡友交朋友下次有機會再去其他縣市喔
這是一個一月寒冷的傍晚今年的生日我想搞神秘看誰記得我生日把FB跟LINE的生日通知發送關掉人家如果有祝賀我生日快樂我就隔天再發應該不會沒有吧 嘻嘻嘻 希望很多人被裁掉的是謝謝與甜言蜜語我回那句"猜到😂"其實是客套的 因為我有別人跟我講：她醒來看到別人祝你生日的限時才發現昨天你生日，然後慌忙地問我怎麼，他選擇祝你生日快樂且掰這個謊(看了她與她的聊天記錄證實)後續當年我也沒收到生日禮物、卡片後面見到補吃的生日大餐好像AA都不到是我全出此時是2019的生日，把時間拉到2018聖誕節時聖誕節前我準備禮物跟卡牌甚至他家人含她共5個人我都有準備各不同的手繪卡片跟聖誕禮物，想說給好印象，送禮後後續有收到她臨時做出來的聖誕卡片還有買的蛋糕跟轉達家人對我說的謝謝後來她妹還送了我橡皮筋做的手環跟紙條答謝我好像還留著…嗎 我是一個紀錄闢收藏闢怪人這也是三年前的事情了我們也在第二年因為個性想法不合沒在一起了我現在放上來不是要你們特別在誰角度想她現在自己的人生 祝她開心 看能否脫離掌控這些文字只是大多想做個人生紀錄記錄我19生日的事情記錄造出 我 的故事
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大家好，今天大叔簡單講個小故事前幾週接了一個案子，委託人說她先生突然無緣無故暴怒發脾氣，甚至本來性格平和的他，開始吹毛求疵，吵架吵一吵後還把氣出到自家養的寵物，再甩門而出徹夜未歸。
問了幾句後，確認除了這些還有很多可疑的行蹤狀況，評斷應該不是腦袋壞了的情況下（有時性格大變是因為生病或是壓力過大），直覺對方應該有外遇的大叔我就接了這個委託。
才調查幾天後調查員就發現，只要他們夫妻吵架後，先生就會出門去找小三。
我們邊跟委託人回報情況邊討論他接下來想要如何處理接下來的事情。
就在前幾週，台灣正經歷颱風，全台都在淹水，大家都放了颱風假。
就在這時，我接到委託人的電話，她已經下定決心了！我們趕緊抓住機會，冒著大雨一同前往他的住處，再載著她前往該地點。
說到這裡大叔真的覺得很想笑，愛的真的濃烈到連刮風大雨都無法阻止想相見的決心。
（颱風天～打x天～）抓完後就馬上約到附近的超商去談判~經過大叔的溝通協調後~外遇的那兩位願意共賠償100萬~委託人意外又有點驚喜地跟大叔說~不只出了一口氣，還能拿到補償。
本來以為連登山女神的案件才判決30萬~沒有名氣的他們應該拿個15萬就能偷笑了吧，結果卻得到遠超過她預期的效果。
委託人也是看很開，這樣鞋子裡面滿滿雨水的我們也算功德圓滿。
如果你在猶豫抓外遇後下一步要怎麼辦的話歡迎跟我聯絡討論！
先謝謝大家祝福🥰（喂🤣今年新增了一個身份，感覺很詭異，還在適應中這一年經歷了懷孕的身體不適、汽車壞掉、手機壞掉、失業、求職在我們的狼狽與掙扎之下，生活好不容易漸漸回歸正軌人生的千迴百轉就是這樣子吧因為覺得童年過得不開心所以不想生小孩，養隻可愛的小狗與小貓讓日子不要太無聊就好但我遇到了很好的人不管發生什麼事情都願意聽我說不管怎麼無理取鬧都願意包容我不管怎麼發脾氣也願意好好安撫我不管多想睡也願意提起精神陪我不管我多麼任性也會全心全意支持我就在我產生，「與他有個孩子好像不是那麼悲慘的事情啊」這個想法的時候，意外就這樣降臨了雖然不曉得我的父母為何生下我，但他們讓我誕生、讓我野蠻生長，成為了優秀的人也因為我足夠優秀，才能與同樣優秀的老公相遇（賺錢的速度能追上我花錢的速度就更好了）祝我們平安幸福、安居樂業小孩不要總是半夜起來哭哭就更好了🥲
大家好，我是文大心輔系三年級的學生，因為要做一個關於「女性被劈腿者重複經驗與後續親密關係的發展之探究」的研究，正在招募研究對象，非常歡迎有相關經歷的大家填寫！✔️以下為研究對象招募表單，研究對象條件如下：（1）生理女性。
（2）曾經有過三次以上被劈腿的經歷。
（3）目前正在感情中，並且穩定持續交往一年以上。
（4）主觀認定因為重複被劈腿分手之經驗，而對後續之親密關係造成影響。
（5）能夠清楚回憶自身經驗並願意接受訪談。
✔️訪談內容將全程錄音，並全程保密，請您放心。
我們非常重視您的隱私，所有資料將匿名處理，並僅用於學術研究。
✔️參與本研究是完全自願的，作為感謝，我們將贈予您精美的禮物，感謝您抽出寶貴的時間協助我們的研究。
＊有任何問題歡迎點下列表單內的聯絡資訊，聯絡我呦！* 研究訪談過程若引發您的情緒波動，可詢問研究者相關的諮商資源。
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偶然看到一則輕生的新聞甚至可以說，看到不止一則了但如果只是看到表面告訴你珍惜生命其實太淺了所以今天想較深入的來談到底該如何面對這世界的負能量我記得我剛出社會的時候負能量的來源源自於以下1.別人感情美滿，我母單2.別人長得帥，我普普（？3.別人朋友多，我社恐獨行俠4.別人社群軟體粉絲多、留言多，我只有幾個讚5.別人月薪高，我月薪低6.別人成就高才藝多，我啥都不會7.別人有什麼，我沒什麼8.新聞媒體天天散播負能量，製造業9.一堆網紅為了流量整天散播負能量所以也因此感到自卑，加上自己是高敏人，心情七上八下的。
直到現在27了大概也是因為經歷了很多分合及事物得到了以下的結論1.我控制不了別人，唯一能做的就是把專注力回到自己可以控制的事物上，我就是我，不是別人的我，心情不該由別人主導，而是自己2.遠離那些會讓你負能量的人事物，例如：第四台直接拔掉，看社群一律把那些會讓自己敏感的貼文或影片略過，然後按不感興趣3.高品質單身勝過低品質戀愛，看到許多為感情而苦的案例，就覺得輕鬆多了。
但這不是主要，主要是現在的我真的很自由，想去體會許多沒體會過的事情，去沒去過的地方，就是一個無拘無束的人，舒適且自由，簡單來說就是回歸自己。
4.如果你有宗教信仰（我本人基督教），相信自己的神永遠在我們身邊，並愛著我們。
5.人比人氣死人，與其去跟人家比，不如回歸自己，想想自己擁有什麼，真正要的是甚麼，沒有這個，自己真的不好嗎？6.愛自己三個字，雖然常常被形容成國中瞎妹語錄，但真正重要，也很難做到，因為在愛別人之前，記得先愛自己，自己才是最重要的好啦講了這麼多，我並不是要散佈毒性正能量，如果有更深入的問題需處理，請請教專業心理師或身心科（不必覺得丟臉，這是一個正常管道）只是希望在這混亂的環境中（政治亂、經濟亂、社會亂、情緒亂、制度亂）我們依然能在自己心中保有最正向溫暖的一面（以上純屬個人想法，不一定對，歡迎提出不同想法）也請勇敢求助◆生命線：1995◆張老師專線：1980◆24小時安心專線：1925
在星空下我高聲呼喊 讓溫0中聽見我的心跳 Amanda的影子快快消散 讓他回到我懷抱中我用愛的魔法編織咒語 讓他心中只有我一個 像小鳥飛回溫暖的巢 不再迷失在那片迷霧中 我用糖果和彩虹的力量 讓他的心甜蜜如蜜糖 讓他忘記所有的煩惱 只想和我一起做愛我用星星的閃爍引導他 讓他在夢中尋找我的身影 不再被女巫的詭計迷惑 只想回到我的陰道我用瘋狂的愛燃燒一切 讓他感受到我的真心 無論多遠無論多難 我相信愛能戰勝一切 如此咒語在夜空中迴響 讓溫0中回到我身邊 永遠不再分離 直到時間的盡頭 我將這份瘋狂的愛揮舞 讓他感受到我的存在 Amanda的影子快快消失 讓我們的愛重新綻放 這是我的魔法復合咒語 讓愛的力量無所不能 我在這裡等著他回來 直到永遠永遠不分開