外在形象是給人的第一印象，對於長期單身者來說，適當提升外在形象不僅能增加自信，也能為脫單創造更多機會。
這裡有幾個具體的改造建議，讓你更具吸引力：1. 打理髮型和儀容頭髮是外表中非常重要的部分。
一個乾淨、合適的髮型可以迅速提升你的整體形象。
定期理髮，保持整潔，並根據自己的臉型選擇適合的髮型，這會讓你看起來精神煥發。
2. 穿著得體並不一定要追求名牌或時尚潮流，但要根據自己的體型和場合選擇合適的穿著。
乾淨、整潔且符合場合的衣服，能夠讓你看起來更有自信，也更容易吸引他人的目光。
試著找到一兩件能提升氣質的服裝單品，這能為你的形象加分。
3. 適當運動，提升氣色與體型規律運動不僅有助於提升體型，還能改善氣色和精神狀態。
你可以選擇一些你喜歡的運動方式，如慢跑、瑜伽或球類運動，每週保持一定的運動量，讓自己保持健康，外表也會看起來更加吸引人。
分享兩個案例，一個是男生在約會時讓女生不高興了，女生說給我轉帳某個金額我在考慮跟你繼續接觸，他轉帳了，第二個是跟女生回酒店沒發生關係，之後送了塊錶，然後女生回去她的城市之後就沒聯絡了還有任何舉凡沒有成為男女朋友之前的送禮，甚至關係內的送禮都會像開關一樣，觸發我的情緒我想了想原因，因為有些人透過這個行為，試圖去彌補一些東西，然後一無所獲，喜歡你的人不用送禮，我也不喜歡的送了也沒用，以操作來說就是用錢砸女生，漂亮的女生幾乎都被用過這種方式，價值高的女生幾乎不吃這一套，我不知道有多少女生會因此與這種無腦砸的人建立聯繫，但我相信男生一定希望女生喜歡的是我這個人，而非只喜歡我的錢我吸引的都是拜金女、台女只愛錢這個言論，根本跟女生無關，而是是男生的問題我知道一個人他不送禮，任何關係階段都是，但有女生偶爾會送他，他的說法是，我一個禮拜只能見她幾個小時，我這個人便是獎勵本身，雖然有些自戀但事實就是如此但倒也不是一刀切，送禮就是不好的行為，但至少要思考我們這麼做的背後，到底是為了什麼，有沒有一點僥倖、走捷徑？男生都會有下意識想為異性付出，但對曖昧對象送禮，很多時候都是過度投入的行為最後再分享一個不同的關係模式，曖昧是在發生關係後才開始的，也是相對真實的，不然打打嘴砲是曖昧，那一切將參雜許多假的幻覺
最近和一些參加自己辦的免費聯誼的卡友請教這個問題討論出來的結論，最好的人設應該是:努力工作的小資女、有品位的知識份子有活力的女孩、純情可愛乖乖女這種最容易吸引到優秀男生
v1images0a27950c-e8f9-47b5-9d02-1e928b5df23cencode1280v1images62721cdd-50ec-43cf-996d-bcc5acf3d436encode1280v1imagesabce7287-5517-47a3-b80f-2204201fe4ecencode1280v1images63584ae4-6ec7-4013-83a0-d58bcc3c90eeencode1280v1imagesbbd55bbd-bf4c-47eb-8e61-8afd280f3a14encode1280v1images3b6feccb-c557-4b7a-8111-8d5acdd64194encode1280v1imagesdba13767-e5c7-402a-a87c-3274380ae880encode1280v1images026320b8-1ca3-4ffc-a8a8-a583f7f9bec2encode1280v1images06ae1119-3fa3-4576-9cf0-3e4a933ef591encode1280v1images749b3e44-78a1-413c-948c-4995a1b3aec9encode1280北中南夜景
今年最幸運的事就是遇見了你，我們是在網路上認識的，當時的你對我要回不回的讓我很納悶，但慢慢的6月我們的齒輪⚙️正式運轉。
我們在網路上聊了很久，不過有一天妳說妳肚子餓 想去吃東西，於是我開玩笑的方式說：「都可以呀」沒想到真的約出去了 見到你的時候我手都在抖，我的內心os ：「馬的 這女生怎麼這麼好看 超級可愛的啦 要是成為我的女朋友那該奪好」當時看到你我整個人都快沒了，還記得第一次吃飯的時候我們是去吃了爭先，那天我是真的完全不知道我們會見面吃飯，吃飯的時候手都在抖，因為是第一次單獨跟女生出來吃飯，真的讓我不知道該說什麼，會擔心說自己會不會太無聊，沒有話題還是說自己太擔心容貌焦慮的問題，不過沒想到是的讓我意想不到的是，我們在吃飯的時候是很舒服的，完全沒有尷尬感，吃完飯回家的路上或是看夜景都是很開心的，我們就這樣曖昧了兩個月，我不知道會不會有人跟我一樣，擔心這 擔心那的，你常常問我說：「你在擔心什麼」，我不知道該從何說起，然後我每次的回答都是：「沒事、沒事、還是沒事」我是一個儀式感非常重的人，可能就連一個告白 都要搞得像是要結婚一樣隆重，我不知道我在追求什麼東西，但卻讓你等不到我遲遲的告白，我知道你不喜歡在電話裡告白，所以我猜你大概也不喜歡傳簡訊的表白，當時讓我不知道該如何示好。
我們出去吃飯的時間很少，而且加上我要上班所以不知道該怎麼說我喜歡你這件事在我們曖昧的期間我都很害怕，你會不會被其他男生突然搶走，還是被拐去超擔心的，於是我下定決心跟自己說，表白這件事 必須是我要做的事，你都等我這麼久了，如果我還不告白我是不是白癡、大直男別人總說最浪漫的告白是從，一束花跟深情告白開始的 在這之前我滿腦子都在想我要怎麼告白，那天真的是我前所未有的緊張，畢竟是第一次告白所以超級緊張，然後本來想好要告白的內容全部忘的一乾二淨 只留下了我喜歡你，突然那時候覺得自己很笨，要說的話也能忘記 我真的是天才中的天才
最近一陣子都在持續發高敏感相關的內容常遇到有些高敏感朋朋跟我說「很佩服你，我都中年了半百了，才剛開始還在原地」我的回覆是歲月不代表什麼人真正的成長有兩次第一次是「知自己所能」的那次(像是可以走、可以跳、可以煮一碗泡麵)第二次是「之自己有所不能」的那次(像是找到自身待面對的一些議題)一旦沒有遇過你的第二次成長某種面向來說都還不晚幾歲都是剛開始高敏感特質的人通常是善良且聰明的只有善良的人才會為其他人而感到內耗只有聰明的人才懂得怎麼體貼不同的人高敏感優勢能力需要跟著有系統的方法依循每人不同的狀況去挖掘屬於自己的特長且跟你現在幾歲、你在什麼階段都沒有關係可以說在你發覺你的高敏感特質後就自帶能力掌握它不再純純受它干擾你只需要一個引導你看到你的發光點的人你本身就已經很完整很美好你並沒有任何需要「改進」的地方每個高敏感人都是~~1樓有我的連結可以點入領取免費電子書也可以預約免費與我聊聊諮詢
怕有人誤會，所以再多說明一下，噁男是我繼父的親戚的兒子，繼父一家幾乎都是醫生，接近我的噁男是他家唯一讀梅花大學經濟系的，我覺得他們一家人根本莫名其妙，本來我可以跟大學同學好好培養感情的，總之就是間接被他們拆散。
———————————有那種噁男，見過幾次面就套關係接觸我，對外宣稱我是他女友或老婆，動不動就拿認識的人來壓我，讓我不敢反抗。
我花的都是自己的錢，噁男也是到處說我都花他家的錢，他家其實談不上富裕，但是他覺得自己條件非常好，類似白鳥麗次那種一直自稱「超級有錢人」的人。
我當然也不是什麼很勢利很物質的人，但是噁男只會「錢、錢、錢」。
噁男其實連Beta男都稱不上，我覺得他根本是delta男。
遇到這種的，當然是塊陶，但是我們之間的共同親友偏懦弱，不知道到底要怎麼跟他完全脫離關係。
每個考生都辛苦了 唸書的過程很孤獨 等待結果的那個忐忑 好幾個睡不著的夜晚以下整理幾句別對考生說得話（我超級玻璃心會內耗的話）1.考試前 （1）你這個錄取率多少啊（你不會自己查喔） （2）沒考上怎麼辦 你想考多久（你是要養我喔？我也想知道我要考多久呀） （3）什麼時候考試 你怎麼有時間看電視（我努力一整天好不容易有休息時間你也要吵）2.考完後（1）會不會寫（會寫啊 但老師會不會捧場給分就是另外一個故事了）（2）什麼時候放榜（到底是要問幾次）3.放榜後（1）欸你有沒有上（有上會告訴你 沒反應就是沒上 還問）（2）你還要繼續考嗎？要不要換個方向（謝謝你那麼熱心 但我就是因為沒方向才考試的）（3）如果再沒上怎麼辦（拜託....真的不要在我傷口灑鹽欸補充：早就上榜其他類科,我沒去考司律不用問
昨天看到了一件 五年前發生的駭人聽聞的社會案件兇嫌先是勒斃了同居女友隨後又殺害了跟同居女友所生的 未滿一歲的一對雙胞胎。
這名被害女子之前就有被前夫家暴而離婚的紀錄離婚後 與這位初戀情人= 兇手 舊情復燃 進而同居事發當日，他們發生爭執後兇嫌大力拍掉被害者的手機（新聞裡描述...⬇️這是引爆殺機的一句話） 被害者說：「你為何跟我前夫一樣都會家暴！」進而引爆殺機。
我想要跟大家說！！！千萬不要向 未來的潛在對象、曖昧對象、或是任何異性提起 ！自己的過往情史...被「負面」對待的部分.....例如：家暴、被劈腿、墮胎、被騙錢、被冷暴力...等等 等等的...。
因為在日後當你們相處過程中 一旦與發生摩擦對方只會在腦海裡 不斷想起原來當初你 就是像現在 這樣這樣所以當時才會 被他們 那樣那樣對待然後他們就會無意識地 對你也做出相同的行為那在這邊呼籲各位若另一半有出現恐怖情人的徵兆都請不要激怒對方並且適當的逐漸減少接觸如果已經出現暴力行為了除了報警 申請保護令之外也可以尋求徵信社的幫助我們除了可以派人保護之外另外還有夜逃屋的服務可以協助顧客失蹤、人間蒸發、藏匿行蹤！有興趣的話都可以聯絡我們立達徵信社或是留言給我聊聊...
雖然我心境上斷捨離了一段很久的感情了有17年都在的煤氣燈效應度過捨離最重要的就是：一想到對方又會在之後用“很令你討厭的方式”持續對待你那就沒啥好繼續持續下去了..腦子都清醒了既然對方這樣糟糕，就不要持續喜歡既然我很清楚自己確定不要什麼，那就不用捨不得，別人傷害你的時候對你沒有任何捨不得，你也不用對他捨不得，你要煤氣燈我，那我也只好煤氣燈你了，不被修理一次，你不知道難過既然對方不會改，那我改自己去喜歡別的對象，我不要喜歡錯的對象，這不是我自己可以決定的事情嗎不是我自己保證可以做到嗎！捨得是綁在一起的詞彙有捨才有得，不放掉自己手握住的垃圾要如何再度把握新的鑽石認識青梅竹馬已經從我自以為是善緣變成必要之惡了
你的人生意義與目標是什麼？班上考試第一名？讀第一志願？進入首屈一指的大企業？年薪1000萬？娶（嫁）到白富美、高富帥？還是當海王？社牛？如果有一天？你的目標達到了，你滿足嗎？還是朝另一個目標邁進？全校第一名世界名校大企業高階主管年薪美金1000萬有很多小王、小三？然後是繼續往上爬嗎？如果你答案是肯定的？或是你覺得你也不知道接下來該做什麼？我想請你重新檢視上面的目標，是否真的是你要的？或者你只是順著別人的期盼、社會對功成名就的定義而茫然前進。
以上這些，其實想表達的是，如果你都不確定以上的目標是你衷心期盼的，那你為何要為了沒達到而傷心欲絕，自我否定呢？不是應該得之我幸，不得我命嗎？在我以為你可以好好準備一場考試，盡力就好好好談一場戀愛，失戀也無妨好好吃頓飯，好好看場電影、用力嘶吼飆歌、躺在草地上打滾，無需在意別人的眼光、期盼。
在每個當下，尊重你的感覺，做你想做的事。
那就是對你而言獨一無二的人生意義。
至於 別人的眼光真的那麼重要嗎？人言可畏人言可畏如果你壓根不在乎，又有什麼可畏的更別提因此而否定自己，懷疑人生。
每個人來到這世界都帶著因果的際遇，諸行無常，各有各的璀璨，各有各的困境，沒有誰一定要走哪條路，才是出人頭地。
衷心期盼大家都能珍惜獨一無二的自己享受屬於自己的小確幸南無本師釋迦佛尼佛、南無藥師琉璃光如來、南無阿彌陀佛、南無僧伽吒經（合十
2023年我出軌公司同事，跟原現任（簡稱A先生吧）提分手，但是卻是一場惡夢。
我非常直接了當的說 我出軌了 我並不覺得難過虧欠，一切好像很理所當然。
誰能想到長跑5年的感情的結束，是一個渣女非常無情的通知呢。
各位網友要罵要噴隨意，我也不會反駁各位，對於我的想法做法我也不覺得會有多少人認同，單純把經歷講出來當成一個故事。
19歲時因為工作認識了A先生，長相並沒特別帥或者特別突出的地方，但是我一直認為感情的產生就是兩個靈魂碰撞的火花，長相年紀如何不是很在意。
所以在社會大眾眼光中，我們是很不正常的一對，我19歲，他34歲，我們之間有很大的差距。
除了年紀社會歷練，在彼此身份上也是讓人費解，他除了是我男友也是我的老闆，我父親的好兄弟好哥們。
因為我跟我父親年紀差距不大19歲而已，A先生跟我父親也就差5歲而已。
會跟原本叫叔叔的人在一起，是因為工作相處，覺得對方成熟穩重，也讓我好奇這個人，雖然感情懵懵懂懂，卻還是在一起了，是我第一任男友。
跟每個情侶一樣剛在一起是甜蜜的，雖然年紀差距很大，但是在熱戀期還是都很開心。
不過年紀差距很大，所以在三觀想法上有很多差異，非常多的差異。
原本想可能是因為我真沒體會過社會，少了很多的社會經驗所以有所差距很正常，最後回想起來，那些全都是PUA才對。
我自己第一任交往的是女生，一個T（另外的故事了）所以A先生嚴格算起來是我第一個男友。
A先生的前任我沒特別詳細問過，我只知道前一個就叫她K小姐好了（因為她特別喜歡Katty)在交往前我就知道K小姐的存在，也知道他們還是會聯絡，但是原本並沒有很在意，畢竟分手後也不是不能當朋友。
但是有一天A先生突然找我一起去寵物展，身為愛貓人士當然去，只是沒想到還有K小姐也在，當下真的很錯愕也無言，但是能說什麼呢？來都來了，也還沒正式交往，也沒資格身份說甚麼。
逛寵物展過程也不能說很糟糕，但是還是可以感覺到K小姐對我的敵意。
雖然是A先生主動找我一起來的，但是K小姐不斷的找他聊天攀談，表現得很親密我也沒辦法去打岔兩位，就當自己來逛寵物展吧。
雖然過程中A有主動想要來跟我聊天，但是K看到就會馬上把人拉到旁邊攤位假裝是要討論這商品。
這些種種舉動都可以知道其實K還是對A有感情在的，所以有很多的小動作，甚至背後講些無法理解的話。
在形成結束後，A有跟我提到K覺得我是個很奇怪的人，為什麼在逛街時她想要牽手卻不給牽，明明兩個女生逛街手牽手很正常。
還有為什麼要一直跟A聊天，明明她也在現場就是跟她不聊等等。
真的是讓人傻眼，小姐不正常的是你吧……K小姐讓我討厭的原因不只這一個，後面還有發生更多的事情讓我討厭她，不過在我跟A提到我討厭這個人的時候A先生卻說了 沒有特別的理由你幹嘛討厭她？這時候要我說出一個理由，可以說服他的理由我卻是想不出來。
畢竟討厭一個人是感覺，K是有很多理由所以讓我討厭，但是這些都沒有辦法說服A，他們也依舊保持著聯絡。
他們的對話我曾經很想去翻看，雖然A先生有說過沒有甚麼不能看的，但是我知道我真的看得話，他一定會說我不相信他。
畢竟其實A是一個很雙標的處女座，自己可以跟前任聯絡，但是我是不可以的，對他來說他跟前任的聯絡是為了生意工作，認識的人越多越好。
至於我若是跟前任還有聯絡就是放不下對方，根本沒必要聯絡。
對A先生來說，他個人原本的想法是開放式家庭，如果今天跟我結婚了有小孩了，那是不是壓力就大了，但是如果還有一個人一起分攤是不是這個家就是越來越好？各司其職，兩個人負責賺錢養家，一個人負責照顧家裡這樣不是很好嗎？他的想法，我沒辦法說錯，但是卻不是我能認同的觀念想法，曾經有提過覺得無法理解，但是卻沒有一個理由說服對方，所以A一直都覺得他的想法沒有甚麼奇怪的地方，畢竟這個社會還是有人是這樣的組成關係。
當初年紀還小，覺得也許真的是我對社會認知不夠，太過在意我原本的愛情觀，所以對於他們之間的關係我也不再過問，畢竟問了也沒有用，就是繼續維持這不健康的關係……手機打累了，剩下的下一篇再聊
有的時候真不知道是自己太不諳人性還是？人惡劣起來真不知道那是實際發生的事情嗎？有的事情不經歷根本不相信惡劣的人很多再加上不相干的人隨意一句批評雪上加霜那些人就是欺負我當時年紀小還不夠獨立現在再也沒有讓你們欺負的理由以前有一部分曾經以為是雪中送炭的現在思考起來竟然是拿著我應得的東西再告訴我那是他她的好意當你們作出這種借花獻佛的行為時你們心裡良善的那部分沒有抽痛一下嗎？曾經我也聽信「相愛就是相欠」「緣分把我們綁在一起、所以我們之間的互相虧欠、糾纏不清，是來自冥冥中的安排」這種論調現在看起來就是有毒的關係罷了親手足都要明算帳了人與人之間還是要有一些適當距離就算是親密關係也不見得就是可以無限上綱在這件事情上我並不是不經一事、不長一智坦白說我早知道這是有毒關係但是抱持著「我再退一步、你妳會發現我的好嗎？」這種想法於是我成為了斯德哥爾摩症候群患者終於現實狠狠的告訴我「不要再這樣下去了、他們永遠不會知道我做的太多了」我也終於有一個光明正大的理由脫離這個有毒關係痛嗎？還好畢竟也痛很久了反而是感受到解脫抱歉這應該是我設置停損點的時機以後你們的事情我就不會太認真