從一開始害怕跟心理師說話常常預設心理師對我發生事情的評價每一次都不安於對方的回應不管是好是壞很不安心的訴說常常頭腦一片空白😶能夠感受到心理師很認真的了解我的不安或試著想理解我的感受背後發生過什麼經驗常常與我核對有一段時間感覺自己模糊的感受實在很難受而想要放棄心理師陪著我去經驗挫敗跟困難的過程打開了自己巨大的悲傷席捲而來可以說是眼淚一直哭一邊把自己拼湊出類似完整的形狀還是很不容易但感謝自己鼓起勇氣一點一滴走到現在可以真的更加安心的訴說而不用擔心被評價一次次生命的意義找尋一次次經驗的重新發現一次次對自己的理解與冒險走到現在對發生的事情與感受如果浮現腦海自己能不攻擊自己而是多了更深的理解能夠在諮商中經驗更多不同的體會而願意接受自己就是擁有豐富的情緒願意經事練人讓自己抱持期待與對自己的相信謝謝心理師跟沒有放棄的自己
小時候 我們有大把時間浪費可以玩、鬧脾氣、可以撒嬌、可以睡很飽只想玩的事情就好 很單純的快樂上學後 時間開始被分割了課業、家庭活動、課外活動、和朋友玩樂打工、認識朋友、學技能畢業後 工作佔據了大部分時間 職場生活朋友交際、聚餐玩樂、逛街購物、旅遊感覺終於可以開始掌握自己時間和金錢了工作辛苦 就開始犒賞自己有錢就花 沒錢再賺 一直循環當媽後 真正感到時間的寶貴懷念之前到處飛的自由日子工作、孩子、家庭生活佔據了大部分時間連朋友都變少了感覺自己快被周圍一切淹沒了以前賺到的錢是自己用現在還要給孩子和家庭用開始出現時間、金錢、情緒等各種不平衡孩子長大後時間突然多出一大把猛然發現自己不知道該幹嘛自己可以做什麼自己喜歡什麼以前的重心是圍繞孩子但是孩子已經不需要你了若當個囉唆的媽媽 孩子只會會離越遠看孩子的背影 心中有幾分感慨曾幾何時自己也是個愛漂亮的女孩那個自信、樂觀的女孩消失了無論現在幾歲內心都有一個內在小孩需要妳的愛告訴她我永遠都在比時間更寶貴的其實是妳自己任何狀態的自己開心的、失望的、難過的、挫折的興奮的、害羞的、尷尬的、焦慮的每一面都是妳真實的妳找回自己 做自己比時間更寶貴我們看到的那些幸福快樂的人都是很了解自己的人找到自己的閃光點乘著閃光點 就能再次展翅高飛
前幾天在交友軟體上有人問說可不可以加賴聊他工作會開電腦的賴比較會看到訊息剛好加上賴的時間是我工作最忙的期間月底都要加班到九點十點上班時間也沒什麼時間用手機但回家之後都會回訊息今天也是就傳個訊息說還在加班直接被酸言酸語說消失四小時加班已經夠累了還要被情勒欸🙂我看我可能不適合跟人家聊天
「從來沒發過文，想不到第一次發文是來分享這種破事。
人物裡面有、阿嬤A、阿嬤B、外籍女士、我。
」 今天因為買不到自強號，於是買了臺北往新竹的區間車票，不禁感嘆現在的區間車也太先進了吧，乾淨整齊，座位舒適，整個路程乘客非常多，我也是到了中壢才有位置，先釐清一下我的座位情況，外籍女士坐在我旁邊，我的正後方背對著我的後面坐著兩位看起來是生死之交的阿嬤，為什麼這麼說呢…聽我娓娓道來…. 一開始從外籍女士來我旁邊坐後，我就聞到一股酸酸的味道，本來想說應該是工作流汗，有酸臭味…但隨之而來的是一股很衝擊的味道，我一時之間沒辦法理解這個味道到底是….然後我從窗戶反射看到後面的阿嬤A從包包裡很心虛的在翻東西，我以為是阿嬤帶了什麼味道比較不好聞的食物，因為真的很臭而且味道還很濃郁，直到一分鐘後我覺得應該是屁味，於是我換了座位後再回頭看那個外籍女士方向，心裡想說這外籍女士是吃壞肚子嗎…怎麼這麼沒水準，在別人旁邊排放體內廢氣，怎麼不去廁所！這時候我的位置換到了兩個阿嬤的右前方位置…所以我回頭看的時候兩個阿嬤很緊張的趕快停止手邊動作，這時候我還不是很理解為何這兩個阿嬤這麼緊張，阿嬤A跟阿嬤B說妳還有嗎？我這邊沒了…！ 最後快到竹北站的時候，我聽到阿嬤B跟阿嬤A說別擦了啦…趕快走！然後我回頭看…看到了阿嬤A正在拿衛生紙🧻擦椅子…不確定在擦什麼…然後竹北站到了，阿嬤B神情緊張東張西望的拉著阿嬤A以百米速度衝下車，我終於明白事情的真相了，阿嬤A放了水屁，然後伴隨著排泄物直接衝擊在椅子上，真的有夠沒水準，到站還給我跑那麼快，那個椅子是絨布的欸…阿嬤好像也沒通知站務員…就這樣跑下車了？重點那個阿嬤B還可以坐在阿嬤A身邊這麼久，忍受那個氣味，還有說有笑，後來還趕快拉著摯友跑掉，也是厲害！只能說台灣的老人真的從不讓人失望…當然她們可能身體不適或是其他原因，但那兩個老人的態度完全就是想隱瞞然後裝沒事覺得跑掉就好，好幾年沒坐火車了居然給我遇到這種事情！這事情太衝擊了…我當時有急事趕著回家！現在心情平靜後，決定明天打電話去台鐵請他們注意這個車廂的椅子需要好好清潔以免影響到下個乘客。
感謝耐心看完…附上兩張相片…😮💨腦海中突然出現烙賽在褲底這首歌的旋律！有興趣的朋友可以上網去找…！
事情是這樣的，我跟我閨蜜是國中認識到現在的。
生活上、遊戲、甚至學業我們都有互幫互助過（雖然高中就不在同一個學校），我們感情很要好，也會吵架。
但是我們都很害怕會失去對方。
去她家做客的時候，出於禮貌，我會帶一些東西過去，比如：飲料、幫忙跑腿買個東西、冰之類的等等。
我跟她的家人也很合得來。
只能說，或許我跟她的緣份真的很貼近。
相處的這些年我們吵過架，談過心，出過門，吃過飯…有很多很多事情，我們都參與了對方的生活。
我們從要好的閨蜜，變成了病友（這是指一種生活狀態，不是生病了）我就想知道，我跟我閨蜜都會吃對方的醋，對對方有佔有慾，又很害怕會失去對方，但又會因為一些事情吵架…我跟她還有救嗎？
我們是一對女同志妻妻，雖然沒有生小孩（未來也沒有要領養）的問題，但是最近在網上看到一句話，覺得挺有意思的。
她說：「在婚姻關係中，男人有權利要一個小孩，但是女人也有權利拒絕生。
」剛好對這句話有點感想是因為前幾天看到關於母愛是不是天生的這件事。
在看過那麼多社會案件之後，很顯然母愛不是天生的，至少我是這麼覺得。
可能因為現在大家提倡平權，女性主義抬頭等等的，很多關於女性的議題被看見（特別一提，今年諾貝爾文學獎得主的小說，大家可以去了解一下），而後男性背後的辛苦也要被看見。
我不會說男性生活在世上就不辛苦，或是男人全部都很糟糕，就舉我自己的例子，我父親並不是壞人，但在某方面，他也不是一個有責任感的老公，我必須誠實的說，他雖然已經過世（他過世的時候我也很難過，雖然是在喪禮結束後才感覺到難過），但在我看來，他生前和我媽媽在一起結婚的那段日子，成功讓我產生了一絲對婚姻的恐懼。
或許我父親在感情方面可以稱得上是楷模，一生只跟我母親交往，沒出軌，沒娛樂，一切以家庭為重，他們結婚生了五個小孩，包含我（我是未婚懷孕的那位幸運兒）。
他這男人最大的缺點與唯一的娛樂，就是喝酒，基本上已經到達酗酒的地步，附帶抽菸、吃檳榔以及家族遺傳病史，最後生病了。
在爸爸還沒有生病之前，我母親就已經勸了無數次，想盡各種辦法希望他能少喝酒，但是都沒有用。
不得不說，他壓力真的很大，養五個小孩，每天天一亮就去工地，一回來就累得躺床，他的辛苦沒話說，為家庭盡心盡力，只愛老婆一人，是「一家之主」，直到生命的盡頭。
你想說，我爸爸真是一個好爸爸嗎？不會家暴，沒有第三者，努力工作一輩子，養家活口。
但是......以上那些我媽媽也都有做到，再加上1.生五個小孩（有1個沒有出生，所以應該是6個）2.邊工作邊帶小孩3.邊工作邊帶小孩，同時懷孕中4.在婆家受到的感覺不好，特別是我們家開始沒有以前富裕之後5.邊工作邊帶小孩，還被阻止不能工作太認真，不能比老公有能力賺錢6.邊工作邊帶小孩邊照顧生病的老公7.老公過世三個月後，還被人指指點點，太快找到男朋友（不好意思，那三個月，我媽常常在家看著他們過去的影像流眼淚，情緒崩潰到幾個月沒辦法工作）終於知道感情為什麼不能被攤開來比較，因為一旦比較，真相有時太過分、太殘忍。
最後我只能說，站在小孩的立場，我的角度，我很幸運我母親當時在事業跟家庭之間，毫不猶豫選了家庭。
縱使她接受不了我跟女人在一起，她還是在婚姻平權的公投那天，選擇了棄票。
謝謝妳，母親。
以前不明白自己要去拍天使寫真的時候直接感同身受1.拍攝前不能喝飲料 不能吃炸 只能吃健康餐量只能只餓 不能再多惹2.拍攝後終於拍完想放鬆 nono拍寫真很累 一個美美的姿勢很耗能量根本吃不下任何東西（原本買了一堆鹹酥雞準備大吃特吃 結果只吃幾口剩下全部我弟解決）我也只是喊喊 為了美美的照片這些苦我心甘情願
大家好👋想跟大家分享自己終於談到了健康且穩定的感情，所以想簡單的記錄一下。
我和男友是在網路上認識的，一開始只是抱著交友的心態，想說下班閒暇之餘來找個人聊天一開始玩交友軟體的時候遇到過很多比較聊不來，或是三觀比較沒有這麼相符的人（後來都漸漸沒有聯繫了）直到我配對到他，一開始就覺得這個男生談吐很成熟，不知道為什麼跟他話題特別多我是屬於如果遇到好聊的人，我就會一直主動聊天（不打擾對方的前提下）因為我覺得如果不主動，對方可能也會膽怯，我就會害怕這段關係就告吹。
後來我們斷斷續續聊了一個月，瞭解了更多彼此的事情後來接近我的生日♉️我就提議要不要見面，見完面再決定要不要進一步交往他也非常同意，後來我們就約了見面，一起吃了抹茶蛋糕，彼此在對方的感覺都和網路上一樣，沒有崩壞XD反而現實中聊的更多很親密了一些，後來就順其自然的交往了。
因為👦🏻沒有交過女朋友，沒有交往的經驗，所以他很多時候會很害怕自己做得不好，然後就加倍的學習，加倍的努力做好一個男朋友的角色例如：他不喜歡我跟異性有過多接觸（他自己就絕對會做到然後再要求我）就是他的要求都是合理而且都是簡單的，他自己做得到的他就會希望我也做到。
在交往的過程中因為我生病的關係（我有輕度的思覺失調症和焦慮症）所以我時常容易沒有自信，或是缺乏安全感，常常發脾氣，他從一開始到現在，從來沒有改變過他對我的態度，永遠都是耐心的解決問題，然後安撫我的情緒！解決問題跟溝通真的很重要我一開始是屬於只要生氣就完全不會講話的那種（因為我要消化心情，我怕講話太傷人）但是這時候👦🏻就會很緊張，很害怕我不理他，害怕我不溝通我們就會散掉，後來我有深刻的反省這件事，我也時常覺得我的脾氣不好，有很多地方需要改進。
所以很多時候我會跟👦🏻道歉，說我會改進不會讓他覺得困擾，不然久了他也會心累😩相處之中，我覺得他貼心的地方有很多，即使都是一些小事情，但就會讓我覺得他真的很在意我的感受相對的我一定也會照顧他的情緒，也會在意他的感受，因為有時候男生也是很需要人家哄的，也都會有脆弱的時候。
我們出去吃飯的時候，不會特別一定要誰付錢，不會說大錢他小錢我，因為我自己覺得這樣有點不太公平，我們都還是學生，沒有特別富裕的情況下，經濟允許的話我就會想多付一些（我大他兩歲）但是因為最近我在換工作，沒有穩定的收入，如果我北上去找他的話，他就會拿他的積蓄來支應我們的開銷🥹（他從沒抱怨過）雖然我真的很愧疚，但也只能等我工作穩定在加倍對他好。
他是我遇過最特別，對待我最認真的人我之前交過三任男友，第一任軍校生就是劈腿然後還會哭窮要我給他錢，第二任和第三任也差不多都是劈腿然後不喜歡付出，只喜歡享受我對他們的好，因為我曾經以為只要我夠努力，對對方夠好一定就會有相對美好的關係。
但我真的大錯特錯，不好的感情真的要狠心一點斷掉⋯不然痛苦的永遠是自己我在交往前也有跟👦🏻說過我精神疾病方面的問題，他不但不介意，還去上網查了許多有關這個疾病的知識，想要幫助我排解壓力和情緒，也讓我們的關係越來越好。
這段感情讓我學習到怎麼真正的愛人，怎麼真正的付出，當然還有很多需要學習的地方，但我不會輕易放棄的，謝謝你出現在我的生活中，點亮我原本黯淡的世界。
也祝大家都會找到屬於自己的幸福，屬於自己的那份美好！😊附上一張我們去做金工的照片🤓我是甜不辣手，請不要噴我🤣🤣
因為終究還是相信愛。
今天是內耗的一天因為昨天發現自己開始在意約的對象我在想我到底在暈什麼想來想去還是只有帥吧（然後告訴自己有跟好看的人做過愛 也是值得了每次如果約到長相好看的人都會先暈一半技巧尺寸那些我都還好，靠摸其他的我也可以滿足喜歡對方很色，打屁股掐我那些也蠻喜歡，但事後很需要抱一下，急著去清理會讓我有被丟下的感覺回主題，收到私訊都勸我「就是玩玩而已 別暈」也有人說「會暈就別再約了吧」、「看吧 再約就別想會談到什麼好感情」但我只是知道，自己對另一半的希望很理想大概很難找到這樣的一個人，我會一直等這樣的一個人出現，只是在那之前我也貪戀一些陪伴這樣的我是很糟糕的人嗎？「 我會等你到忘記的那一天因為我仍然相信愛 」
不知道有沒有跟我一樣很愛哭我發現我每個月至少都會大哭一場應該是平時積累的各種情緒工作、生活、各方面壓力等等的⋯(又或是生理期來.情緒也特別敏感)加上我感覺我算是一個共感蠻強的人當外界、身旁的人發生不太如意的事很容易體會到他們的心境、處境想著想著就會跟著難過起來所以各種情緒堆疊起來到達一個頂點 我就會整個爆發出來這時候我一定要自己待在房間聽著音樂 把所有的悲傷、不開心全部哭出來大哭完 心情就會稍微平靜一些然後開始讓自己慢慢充電當整理好所有情緒出了房門又是那個樂觀開朗的自己真的覺得自己每個月的情緒起伏變化都好像在坐雲霄飛車⋯ヽ(；▽；)ノ不過至少大哭算是我蠻好的一個抒發管道~希望大家也都能好好抒發自己的各種情緒~真的覺得快樂才是人生的真締!🥹😌🤍
早上地理的時候就在想一件事，這次的社會都好無聊好難背，因為是一堆宗教和不知道的地區，根本不熟悉也沒什麼興趣。
最近國文聽他講課都沒什麼想睡的感覺，希望能在維持久一點。
然後Rei一直有帶漫畫給我看，但是因為第20集他說買不到中文版，只能買日文版，她是混血兒，所以其實有學日文也看得懂，但是我真的不懂，所以看圖看他們在演什麼。
小夜在考數學，第一次在42分鐘寫完考卷，真的好扯，還是時間能夠激發潛能，而且考得還不錯，比之前高了20分，而且好像在班上算不錯，但三題粗心，本來可以更高的，但寫錯就是錯，下次再加油。
無聲的空氣裡，酒的味道澀澀甜甜。
化不開，散不去。
太喜歡一個人好像真的不行。
繞了這麽一大圈，就算是裝，也要裝得不那麽喜歡一點。
-你怎麼才來-
真的不要噁心當有趣！如果你覺得你伴侶對你性慾和吸引力下降了⬇️看一下底下這些行為你中了幾個，原因就很明顯了！1️⃣在對方面前剔牙、摳鼻屎2️⃣在對方面前放屁💨拉屎💩（他在刷牙🪥你在旁邊上廁所🚽）3️⃣在對方面前經常裸體（洗完澡出來不穿衣服）4️⃣在對方面前毫無形象可言（罵髒話、像個潑婦或暴力男、無坐姿站姿可言）5️⃣在對方面前完全不打扮（約會不化妝、不穿搭、穿睡衣到處走）6️⃣在對方面前像個閒話製造機（除非你們很愛聊八卦，不然每天講別人壞話真的⋯）7️⃣把對方當成情緒垃圾桶🚮（狂丟負面情緒、全方位抱怨生活、工作、人際）8️⃣不在意對方的地雷（仗著相處久了，踩對方地雷也不在意）9️⃣不傾聽對方的想法（只顧自己輸出情緒，不傾聽對方的聲音）🔟和其他異性沒有邊界感（除非你是NTR，不然一般人應該都會在意）看看大家情侶間相處都是怎麼慢慢沒有形象，慢慢失去吸引力🧲、開始進入感情倦態期的。
如題，之前是同居，但最近因工作和女友分隔兩地，雖然也就是中部北部這樣的距離，可也只能偶爾假日見面。
我發現了2點狀況：1. 她換了工作後，突然擁有了自己的生活圈（以前比較窩在家），且不太會畫好異性界線2. 因為我也換了工作，生活圈整個沒了，導致重心嚴重失衡，變得非常依賴她當然簡單來說，只要我重新找回自己的重心，上述事情都解決，但我想聽聽看你們分享，前期是如何把情緒壓著，逼著自己過好自己生活？讓我當作一個方向，不然我現在很迷惘～謝謝🙏