這次參加杜華心苑舉辦的淑華老師在清華大學的療癒性隱喻課程，對我來說有很大的收穫。
在課程的第一天，老師有請學員們分別針對當天早上的感覺，以及對自己生命歷程說一個隱喻。
我對生命歷程是給了”逐漸落定的塵埃”的隱喻，然後老師請我們對於這個隱喻的幾個部分做了探索，突顯了甚麼，刪除了甚麼，更重要的幾個問題是對於這個隱喻所包含的渴望，看重的價值，信念，行為作了清楚的分析。
我驚訝的發現這並非我所想要的生命，但這卻是我目前活出來的生命樣貌。
我想要生命是主控權在己，富足且清明。
但是塵埃的隱喻卻是被動的，無法決定自己的去向，隨風擺盪，微不足道。
當時我是如此的震撼，這麼多年來生命呈現的樣子便是如此，但我的意識裡卻還是以為我是依著我的想要去活著。
我的眼眶濕潤，身體彷彿早清楚了一切，在等著我去看見真相。
傍晚散步於清華校園，我忽然記起佛經上的一段隱喻”塵質動搖，虛空寂然。
”這是佛經上在講述真心與妄念的隱喻，在讀經當時，我以為我是很清楚的知道佛陀所要表達的意思；多年以後，在我意識未覺察的地方，執取了符合我的慣性的部分，刪除了不合的部分。
我在性格上慣性的部分在今年人格九型課程就已經知道，當時只訝異怎會有如此精準的切合，而今天卻是真實感受到性格慣性的力道竟是如此有力量。
隔天，我向淑華老師提到我的發現，老師跟我說主動與被動，其中主動是一種”應”，我向老師澄清是”眾生有感，菩薩有應”的應嗎?老師說是的。
當下，有種難以言喻的感覺，算不上是當頭棒喝，但卻隱約知道在我生命巨流河裡那股深層的暗流已經改變了方向。
後來我清楚了在我生活中的一些事情，其實是性格裡慣性的呈現。
過去我常常覺得疲累，但現在我可以更清楚身體真實的感覺，我過去從不喝咖啡，但現在我會利用咖啡的幫助，讓我更有精力去完成事情。
我也更驚訝的發現我過去打坐所感受到的清淨是一種無想，不管發生的一切。
但這其實是在順著慣性，曲解了禪修的真義，自我放逐於沒有正念的黑洞中。
從九型人格課程到療癒性隱喻，我覺得淑華老師就像一個有耐心的農夫，總是應我們的期待去種下種子，然後等著它發芽，結果。
常常是輕輕的一句話，改變就發生了。
謝謝老師。
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只要能夠面對，別再騙自己，那難過有什麼關係～事實都發生了，至少我不要連自己都辜負了自己！就今晚！我允許自己難過，允許自己失眠，允許自己脆弱，允許自己不甘心，也允許自己不要逞強….
上週1019因為受傷，右臂有施打👉破傷風👈,當下打完還好，隔天施打處腫了一個小包，摸了痛痛熱熱漲漲的，還有癢癢的😭，後來有比較消，但今天第六天了，熱痛癢雖然還是有，但有緩解，今天第六天換腋下酸痛😭😭😭,請問大家這樣正常嗎？大家有類似打👉破傷風👈的經驗嗎？謝謝🥹
剛剛點Uber eat我的帳號有Uber one， 所以超過$200 免外送費免服務費先生帳號沒有所以一樣餐廳與餐點我要付$220先生要付$241今天下雨天外送員忙碌結果我下單直接被拒絕先生下單就成功 (雖然還是要找外送員那我為什麼要付會員費？ 我是付費會員卻連下單都不如免費會員更爛的是Uber app 可以抱怨店家抱怨外送員 但最應該被抱怨的Uber 本身沒有任何可以抱怨的管道#Uber
對不起 每當看到妳嫌棄的眼神 我就好受傷但我還是忍不住想要去找妳去找回原本我們的生活我還沒阻止那倒數中的沙漏221雖然還很遠 但我真的不想要跟妳的關係有截止日期我還願意付出 我還願意繼續愛妳 而且是一輩子我離開了我想我就算在妳公司堅持也沒有任何意義我還是要過我的生活 照顧好我自己隨時等妳需要我 可以隨時接下妳的情緒未來我還是會盡力的去忍住想見妳的情緒對不起今天我又沒有忍住
問一下只是問一下運氣很差沒買到票也沒抽到大傑但如果我去收L1 2張5萬周杰倫演唱會門票然後在12月底以前利用這個優勢在交友軟體約妹有機會在年底脫單嗎?我覺得用5萬就交到女友CP值蠻高的比起拿錢去學搭訕技巧or紅藥丸或是請約會顧問來的有效年紀大了只能用錢去砸畢竟年紀越大的女性也越現實以前搞一些有的沒有的怪招最近發現還是絕對的經濟實力比較有幫助
今年是我活下來的第25年，發生的事情是我12歲的時候。
最近在整理之前談話的錄音檔，聽到內容天就跟塌下來沒什麼兩樣，又加上跟我表姐的對話，讓我一刻都無法喘息以下是我跟我表姐的談話內容其實錄音的內容 也跟我表姐敘述的差不多，但是我想不透…明明知道我有危險為什麼不上來救我，明明之後知道了全程經過為什麼不跟我媽說，一個是只有12歲的小孩，一個是30幾歲的大人，大人真的沒辦法處理嗎？我為自己辯護為自己發聲，反過來的卻是無止境的謾罵，甚至沒有家人願意幫助我，只怪我為什麼要遷怒於其他人…我堅持了好久…但我累了
大叔我最近陷入撞牆期了 最近算算資產，股票+現金已經破千萬但是名下沒房，只有一台剛買的馬三想買房吧，但最近限貸令還有72-2搞得買房的投資效益很低，不太想買了大叔我的工作是gg輪班星人，每天兩點一線的生活也沒啥品質，也沒時間發展興趣，自然也不用說有女朋友所以用錢的部分也很少算一算生活開銷，現在的資產夠活好一陣子了家人也都不用我養，一直在勸我離職做自己想做的事啊但大叔我其實沒啥自己想做的事啊本來以前很喜歡電玩，但可能年紀到了吧電子陽萎了，都不怎麼想碰電腦搞得大叔我最近工作沒啥動力，一直在想賺這些錢有什麼意義但是台gg嘛給的錢又很香，很難離開啊有沒有板上的人生勝利組能指點下迷津啊人生該往哪個方向走，好迷茫啊！！
那肯定不是問他說：欸 我們很熟對不對熟不熟從來不是用問的就像牛排熟不熟你別問師傅 你用吃的才感受得到1️⃣可以直接打電話為什麼呢？你跟一個人不熟 （正常情況 非急事 或是有事情要問）你一定會問他說 ➡️可不可以講電話➡️你晚點要電話嗎熟的話都是直接打 當然有些人會比較禮貌這邊是指 你可以直接打 但你仍然是有禮貌的2️⃣可以講幹話為什麼呢？不熟的人 你不敢隨便亂講幹話吧 亂開玩笑因為對方還不了解你 什麼話都可以說 （也不是叫你口無遮攔 沒形象）3️⃣相處很放鬆不會在乎太多形象很放鬆 不會有太多壓力在 而且很多時候都是開心的 （特殊情況除外 比如酒局唱歌）4️⃣願意表達自己想法都會把自己的想法說出來而不是緊緊的表面上 口頭上更願意透露自己的想法 也不會顧慮太多（這邊是指長時間的 5️⃣對方有你很多醜照這個不用解釋吧有趣的照片在相簿裡面要是不熟的人 很少人會留著我相信很多人都懂6️⃣大前提前提是互相的哦這邊很熟沒有都是單方面的不然到最後只會變成你只以為你們很好有人慢熟 每個人程度不一樣 通常落差不會太大因為單方面很熟 溝通上聊天上是會感覺出來的5️⃣誤區‼️不是認識越久就越熟認識1年 不一定會比認識1個月的還要熟一個人熟不熟取決於他願意告訴你多少他的事情也會取決於 你們什麼環境與年齡 ⚠️去對方家 認識對方家長 常常出門這些小點 就不一一舉例了（這邊指的是大方向）（這篇比較在講友情 愛情也同樣適用）
大家總說「要成長，就必須跳出舒適圈」，但這真的是正確的嗎？我覺得舒適圈 不是讓你停滯不前，而是幫你持續進步的關鍵！👇1️⃣ 成長不等於痛苦。
真正的成長來自於逐步擴大你的舒適圈，而不是硬逼自己離開。
2️⃣ 心流狀態 是成功的核心。
當你專注於自己喜愛的事物時，你會忘記時間、不斷累積，進而變得更厲害。
3️⃣ 想成功？放下對控制的執著，學會享受過程中的隨機變數。
這樣你才能在變化的世界中自如應對。
➡️ 成長不必剝離舒適圈，而是在這個過程中保持熱情和專注，並擴大舒適圈。
✨ 行動建議：1. 接受舒適感：不必過度追求跳脫舒適圈，而應該找到自己真正喜愛和擅長的事物，並且在其中找到長期成長的方式。
2. 循序漸進地成長：成長可以是逐步的，讓自己穩定地擴大舒適圈，而不是強迫自己立即應對過多的挑戰。
3. 擴大選擇範圍：探索新的事物和環境，但不需要完全脫離原本的舒適圈，這樣既能保持穩定，又能避免給自己過多壓力。
4. 適應隨機性：學會接受生活中的不確定性，放下對結果的執著，這樣才能更加靈活地應對未來的挑戰。
💬 有沒有跳出舒適圈的經驗？是如何找到自己的成長方式的？💬 是否曾經感到被迫走出自己的舒適區，卻發現沒有必要？留言區來討論一下吧！
身為一個現代的男性有一種越來越難被異性接受的感覺背負著更多標籤並努力去標籤化小時候就很常聽到要當一個新好男人要去除上一代所存在的父權要會上班賺錢之餘，又能協助家裡的家事同時對另一半行為上體貼與溫柔現在長大了發現社會主流變得要求男生要像閨蜜一樣能提供所謂的情緒價值、要懂得溝通要不然就是直男和木頭加上社群媒體的盛行開始曬老公曬男友在這之中就有了較勁或羨慕而很多男生覺得沒辦法展現脆弱因為只要展現這些脆弱就又會被說「像一個男人好嗎？」要扛下一切，可是又得溫柔對待那種又陽又要陰的感覺其實讓男性是很困惑的畢竟小時候被灌輸很多觀念甚至在同性的同儕下是很難呈現陰柔的部分我覺得男性能夠有很多面向是對的但是同時也是希望能夠被溫柔的對待能夠被理解這背後的困難
愛的樣子，有太多種但當你毫無保留的愛他時你確認為他不珍惜，感受不到他很愛你愛的樣子在你眼中，是毫無保留愛的樣子在他眼中，是跟你在相處的時候的樣子一起生活，把你列入他的未來規劃裡，任何細節裡，你不當一回事的事，他都很在乎，你的一切他都很在乎往往都是表面不怎麼在乎不怎麼愛的人 都是會愛很深的人，不容易放棄愛的毫無保留愛的很明顯的人往往都是手放很開的人你認為的他不珍惜不愛，只是你的認為而已
請問 單眼皮小眼睛男生有市場嗎 每次都覺得自己 眼睛不大 笑起來，就會變一條線🤣🤣🤣有近視，但每次想要帶隱眼都覺得快要發瘋可能戴眼鏡習慣了，感覺不戴眼鏡比較好看但又覺得，眼睛不大的感覺🤣好矛盾如果要照片我不好意思放上來 會害羞
今天開賣第一天就排成這樣了…😑每間店的麥當勞都是大排長龍！😳真是佩服台灣人的排隊文化阿！😱我猜明天應該都賣完了吧！🤔想跟風排隊買看看的說😔今天沒排到太可惜了！應該要早點去的…
如題相信諸位都知道我已經有很多我推的女角了（安娜斯塔西雅 澀谷凜 優花梨 美美美 小慈 美希 志希 小雪等等）但我最近發現自己推鳴潮裡的白芷了雖然坦然面對自我是一件好事但也體悟到了自己果然真的很風流倜儻這件事實呼呼呼呼呼（嘆氣）話說鳴潮適合當課金王嗎
會希望寫日誌一部分是記錄自己在這個階段，身為癌症家屬的心路歷程；一部分也希望讓身為癌症患者或癌症家屬的閱覽者，覺得自己不孤單，很多的情緒與辛苦，我們彼此都懂、都懂。
自由書寫於 1022好像在與阿美的相處蛛絲馬跡中告訴我，有一天你會離去。
我不是很喜歡這樣的暗示，又或者這樣的練習，更或者是我自己的揣測。
也可能是自從你離職以後待在家中只能和家人相處，太密集了，所以需要自己的空間。
我不是很喜歡你不需要我的陪伴，那讓我覺得我沒有能力讓你好一些。
更擔心你是因為怕你的病況讓我感到困擾而表面說說你不需要，有好多的可能性得經由向你確認，但又擔心多問了，會造成你更多的負擔。
所以只好伴著微微的失落內心獨白，心疼而無能為力。
哇，這不好受，那很像過度滋養後而破碎的那種進程，休息，休息，喘口氣。
好像要更明確的去了解，這是你的需求，還是我的需求，得尊重你的需求。
的確在阿美病後，有好多的時候我的世界裡都是阿美，但那是我的議題，我得處理自己的失落與悲傷。
而阿美他可以有夫妻時間，可以有姐妹時間，他有他的需要。
得珍惜沒有錯，但每個人珍惜的方式不同。
今年第26年，等我休假的時候要去拜拜月老，之前去拜霞海城隍廟的時候貢品跟香卦金都沒有買，所以沒什麼用處嗎？狐仙廟我也有拜還求了小卡片，我不知道也許我是天生絕緣聖體，雖然從小美到大顏值中上，但是學生時代完全沒有談過戀愛也沒被告白過，校園戀愛已經不可能🥲，除非我再去讀碩士班哈哈（最近有在想因為職場可以提升），上班之後公司住家兩點一線，約也只是跟女生朋友之前學生時代的好友們，她們跟我一樣都是單身女子，希望今年底可以成功脫單🤣🤣🤣不行的話至少再30歲前吧？30歲後女生更難找對象我可能就放棄了，跟我女生朋友一起住養老院這樣。