趁記憶還很鮮明的時候想來分享一下心路歷程～從不知道什麼時候開始，想想也滿久之前了🤔就有發生過胃痛脹氣的狀況，應該有幾次是真的單純脹氣不舒服，但有幾次是痛到出現冒冷汗、想吐、背痛的狀況，不過症狀都能在休息之後獲得緩解，所以也都沒有去看醫生。
期間不舒服的次數自認不算高，大概一年1－2次很久沒不舒服的我，到今年8月底跟朋友出去玩了兩天一夜，經過了大吃大喝之後又出現了腹痛、想吐、背痛的狀況，本來以為也是休息之後可以獲得緩解，但右上腹部持續的隱隱作痛，在看醫生之前有自己上網查了很多相關資料，所以一到診所就跟醫生說想照超音波看看是否膽囊有問題，超音波照下去，果不其然被宣告有膽結石，且膽壁因為長期慢性發炎所以有增厚，建議我儘早到大醫院處理。
104掛號臺安醫院的黃宏昌醫師醫師人很好很親切，會詳細解釋為何會形成膽結石、術後該注意什麼、手術會如何進行、大概的費用等等1018早上9點手術因為膽結石比在超音波上看到的還要大（超音波照出大約2公分，實際大約有4公分）所以手術時間原訂1個半小時－2個小時，變成開了3個小時，也因為結石比較大，所以傷口也有被撐大一點點🥲術後醒來第一個反應就是好痛！雖然只開單孔在肚臍，但因為腹腔手術，整個肚子都覺得很痛，也分不清楚是傷口在痛還是膽囊切除的位置在痛，任何要用到核心的動作都變得很困難，下床上廁所是當時覺得最困難的事，也因為很不舒服所以術後1－2天都沒什麼胃口。
1020出院當天還是腹部疼痛的狀態，坐計程車回家的路上因為一直震動很不舒服。
1021在家休息之後好了很多，腹部還是疼痛但已經有在緩解，有開始出現拉肚子的現象，還有時不時持續大約10秒的腹部陣痛，陣痛症狀有問過醫生，醫生是說可能是開始產生沾黏的不舒服，要我再觀察看看。
目前飲食是採少量多餐今天晚餐吃了扁食麵，本來以為會拉，因為麵裡面有油蔥酥什麼的然後又有扁食，想說算是偏油但沒有拉肚子🤔有爬文看到說不用特別調整飲食，正常吃就可以，也有看到說要清淡飲食，所以目前飲食方面還在觀察中。
費用方面總共是88000多我是住4天3夜雙人房以上就是膽結石手術的分享，正式加入無膽的行列～希望身體能早日恢復💪🏾本來以為出院隔天可以馬上去上班，但想說等腹部的疼痛緩解一點再上班好了，所以請了五天病假🤣現在還是在家休息的階段，有問題都可以問我唷～
如標題，小弟我今年剛滿21歲，在前陣子雙十國慶那天我在網路上認識了一個大我5歲的女生，我和對方聊了1天左右就互相交換照片及聯繫方式一直聊到今天總共11天；我本人是彰化人而對方是台南人我們彼此基本算是遠距離，而且雙方都是服務業想要見上一面是非常麻煩的一件事；但最近令我困擾的不只是遠距離能否見面的問題還有我們彼此收入差距很大，我是在3C量販店上班月收入約2.8w，而對方是在寵物美容店店長起薪至少5w再加上副業是做拍賣偶爾賣點東西一個月收入5-8w，這樣的收入差距不禁令我開始懷疑以一個能夠經濟獨立的女人她還需要交男朋友嗎？她還說過她之前曾有過一段感情，那就是幾年前到台北工作有認識一個男生後來交往一段時間結果被對方劈腿之後就離開那個傷心地。
我總有一種感覺我配不上她.....可是經歷這10下來有一搭沒一搭的聊下來我發現她不但不排斥我長相普通而且還願意每天跟我寒喧傳訊息，我到底該繼續堅持繼續還是就此放棄？p.s小弟我第一次網戀有很多地方不懂歡迎有戀愛經驗學長姐們一起討論
風輕輕撫過臉頰心隨著風鈴一起悄悄碎去才再次意識到深處空了一洞我就如陷入泥沼般越是掙扎 越是陷得更深越是對我好 越是把你推得更開想任由自己墮落 卻渴望你拉我一把倒不如身邊沒有在意我的人雨輕輕劃過臉頰心隨著雨水淅淅瀝瀝撒滿一地若自己死去有誰會為我哭泣想對你說為何要為我哭泣我不值得你這樣做啊倒不如身邊沒有在意我的人我也不會對這個世界開始有了期望我會隨著落葉一同死去嗎
我是那種和對方確定分手以後所有的通訊軟體 (Line、FB、Wechat、Instagram、Email) 會全部封鎖的人手機裡和他的照片全部刪光（但已雲端的照片都不會刪)關於錢的事情會很主動並詳細的談完並保存字面證明還會通知共同的朋友我們兩個已分手我真的屬於那種可以很快速和對方全部切割的人一點感情都不會留 理性而且保護自己的利益但是開啟一段新關係前我會在對方和我表白時問他是否還有和前女友們聯絡如果他說有，我會再問他聯絡的細節然後自己在內心衡量他是否值得交往如果值得，我就會開啟一段新關係和他在一起如果不值得，我就會禮貌但直接的說出不會和他交往，然後閃人堅持尊重、禮貌、簡單、透明的白羊女在這裡告訴各位 在關係前、裡、後都不要以為自己是八點檔的主角配角
「妳打過來了！」我開心的跟正在聊天的朋友說看到妳的未接來電我馬上回撥可是妳還是一如往常的要我刪掉文章甚至說了一些讓我難過的話重複的一直提 一直要逼退我我都開始懷疑我自己到底在幹嘛直到最後我說服妳不成 妳掛了電話但下一秒妳又打過來 妳哭了那一刻我又重新相信我猜的是對的妳像多數跟我談過的病友一樣因為自責想要推開我但同時又希望我可以抱住妳 接住妳雖然這次還是沒有突破妳的心防但我希望有一天可以融化你的心提早讓你度過這個自責的迴圈上週看診的時候我有詢問醫生我應該怎麼做他說等妳回來 但最重要的是把我自己照顧好所以我會等妳有勇氣跟我一起面對的走下去我早已有永遠跟妳走下去的決心等妳的這段時間 我會把我自己準備好迎接妳需要我的時候 未來我會陪妳一直走下去我還想跟妳手牽著手到處玩到處晃偶爾陪妳去一中、逢甲吃妳喜歡吃的糖葫蘆 棉花糖偶爾吃妳最愛的輕井澤 偶爾逛逛妳喜歡的市集 每天等妳下班一起吃飯 每天把妳抱在懷裡睡著寶寶妳這次回來不會再放開妳的手了我們就像以前一樣一起面對問題陪著妳繼續走過去好嗎🥹
1.永遠不要和任何人分享你們之間的所有事情包括你的父母、閨蜜、兄弟姊妹。
2.男人的三大核心需求是:被崇拜、被認同、被支持女人的三大核心需求是:安全感、儀式感、被偏愛感。
3.適當的保持距離，不要去侵占他的全世界他只是愛你談戀愛，又不是跟你簽了賣身契。
4.千萬不要拿你的另一半去攀比別人家的男朋友或女朋友。
5.只要不涉及原則問題多支持對方的選擇讓他做自己喜歡的事。
6.一定要經常的去讚美你的另一半，好話不僅女人喜歡聽。
7.一定要降低自己在愛情裡面的期待。
兩個人在一起真的不容易，缺點可以改正，性格也可以磨合但失去了機會，真的就再也沒有了最後，祝你們幸福。
怎麼樣能判斷這個女生是適合當老婆還是只適合做女友？這是某篇文章的標題，之前就有思考過這個問題，所以可以來討論一下原本的文章跟底下留言都不重要，只是分享我對這個詞的主觀想法，為什麼現在這個詞被許多人鄙夷，因為這是上個時代社會及大眾對女性的框架，就是要服侍先生、煮菜、生兒育女等，這彷彿就是女性本身的宿願，但其實不是，現如今女性主義興起，這類的詞被認為是對女性的枷鎖，進而遭到許多人抵制這個詞被套用到自身先不論會煮飯是人的自我功能的一部分，是個人都要具備，只是現在外送、餐廳可以幫你解決，所以你不一定要會煮飯，但適合做老婆這個詞是對女性很高的評價，對我來說，她一定是內外兼具且人格健全功能完善的人，我這邊就不詳細定義了，為什麼現在說適合做老婆這句話一出口就讓人倒彈，我看到的是「沒好處」，女性在家庭做出許多貢獻，而丈夫卻只要帶錢回家就好，適合做老婆意味著要在家裡當在低位的僕人，要侍奉的是自己家與丈夫家，適合做老婆等於好拿捏好掌控，這是現在對適合做老婆一詞的定義，也不能說完全是意淫吧，畢竟也有一定的案例，但有些人他是會互相的，有人說適合做老婆是利男的屬性，所以出於這個好處，所以結婚，那為何不找會回報的男人呢，這裡講三個點，就是對長期關係認知太低、預期過高、存僥倖心理，也可以總結成一個=對婚姻態度隨意有些男生看到片面好處就想結婚，更扯的是女生也答應了，最慘的就是結婚生子了，說實話就像找了個工具人，兩人絲毫沒有內在的深度吸引，有些人就會說這樣的女生適合當老婆，我覺得沒有人格的人離適合當老婆有段距離，但也不能說些什麼，只能說這種類型的女生很可憐而已又以我之前說的概念舉例，你妄想一個缺陷的人格跟另一個人結合後可以完整，但唯有兩個完整的人結合，才能有健康的關係，但就算如此也不一定能走到最後，那更何況是有缺陷的人，做錯誤的選擇卻想有好的結果女性不是有義務要服侍你的題外話，雙標、自私、不公平…詞在我這都變成中性詞了，很多人吵很兇的內容我毫無波瀾平等一直以來都是劇毒🧪從高中到現在都是如此認為，你怎麼看
我覺得分手後最痛苦的時刻是…開始懷疑自己…覺得自己是不是很糟糕？為什麼會不被喜歡？為什麼做了那麼多努力還是失敗？自我價值好像整個被打碎了…不管是提分手還是被提，都有這種難受的感覺~然而，我試過有個方法可以快速緩解，那就是用交友軟體，而且這個方法對女生來說特別有用，但我覺得這完全沒有辦法填補內心的空缺，只是暫時的麻痺自己，我覺得我只是在茫茫人海中尋找「被愛的感覺」來證明自己的價值、證明自己是值得被愛的…這是我失戀的三個多月吧~推薦一本書！【感情結束後，一個人的自癒覺醒】我花了一個月的時間把這本書讀完、寫完，覺得真的是一個很充實的療癒過程，從一開始先消化情緒，慢慢的把注意力放回自己身上，試著放下過去這段感情，並看見當中的學習和成長，最後重建自我的價值。
❤️分享書中我喜歡的一段話，讓我了解自我價值應該要自己找回來，而不是繼續向外索求~「一個人對愛和自我價值的體會不是靠別人的愛來給予。
不需要另一半，我們本來就是完整的，是我們讓自己完整，而健康的關係是兩個完整的人共同建立的。
」p.49❤️分享書中讓我印象最深刻的練習：「用愛之語照顧自己」愛之語是我們表達愛意的方式。
包含五種，肯定言詞、服務行動、優質時光、送禮、肢體接觸。
通常愛之語是用在討論伴侶之間的互動，如果自己需要的愛，剛好是伴侶擅長做的，那我們就會覺得自己被愛。
而這個練習是，我們要學習用自己喜歡的愛之語來愛自己。
我一直以來都知道我喜歡的被愛方式是肯定的言詞和優質時光，所以會希望伴侶可以做到，但原來也可以用自己喜歡的方式愛自己，怎麼都沒想到呢！「愛自己是一種實踐，是你跟自己說話的一種方式，也是一種尊重自己、為自己付出的方式。
愛自己是有意識地決定要接納自己、同理自己、給自己無條件的愛。
愛自己是一個行動。
」p.41雖然這本書著重在分手後的療傷，但很大一部分其實是在講愛自己，當中有很多的反思練習，推薦給想找回自我價值、想愛自己，但不知道怎麼做的人~最最最推薦給剛分手的人！我是舒舒📖 因為情路不順而開始看書的女子更多閱讀心得~歡迎追蹤IG~ https:www.instagram.com_reading_now
今天出來玩了，唱歌的時候真的超多人唱的都很好聽，早上的休息時間女生們在戴墨鏡拍很自信走秀的搞笑畫面。
中午去農會吃飯，很好吃，真的意外的很好吃。
然後在那邊順便做了雪Q餅，蠻好玩的。
下午去採鳳梨，很多蟲，很熱，除了得到一顆鳳梨，沒有什麼了。
晚上真的很好玩，先去串房，玩超久，一直跳Baby Shark，本來預計九點半查房，變成十點，我們還在房間玩很久，吃零食。
她清楚的感覺到，她心中不再是萬念俱灰，不再是一了百了。
而是強烈的，對生的渴望。
或許，這才是向死而生。
"活在這珍貴的人間，太陽強烈，水波溫柔。
"-痛仰-
開頭先致歉，太久沒發文了，每次打在記事本，都不完整也沒辦法發😅3年了，剛開始發文有人不看好，有人祝我們幸福，我都接受，畢竟這是我們的故事，是我們自己要用心經營的。
情侶不是不能走的久，而是取決於雙方怎麼去對待這段感情，有沒有包容對方，有沒有替對方想。
當初認識女友的時候，我正在風雨交加，找到了一個溫暖的避風港，確實很溫度，但很棘手很燙，完全沒辦法想像在網路上聊天，能讓彼此互相吸引，天時、地利、人和，互相沒有一個穩定的對象（也或是說正在提分手或是發現不適合，白話文*未斷乾淨..渣？），彼此都還有所保留，因為工作的關係，我有空常常找她，開著車帶她去山上看夜景，看星星，雖然她沒辦法花很多時間在我身上，我很清楚，但對我們來說，這短暫的時光，是幸福的！誰也沒有把握這能持續多久。
後來我離開了她住的縣市，回到我熟悉的城市，但我ㄧ心就只想為她付出，我敞開心胸，決定要迎接她的到來，所以我把自己的前一段感情處理好，徹底的斷乾淨，我知道我的美好未來在等著我，而我沒辦法掌握的她，我只能猜測或是賭一把，不管了！竟然愛上了，就用力去愛吧！也就彼此的噓寒問暖，就在一起啦！細節太多，都在其他文章裡～我們每個月都會排出去玩的時間，她很愛拍照，喜歡看風景，更喜歡我把她拍的很美，啊..我一點都不會拍，可是我覺得她已經很美了呀！怎麼拍都好看！反正拍了10張，會有一張特別美吧～但取得美人心才沒那麼容易呢？！我看了ig、Google、YouTube 的手機拍照教學，終於慢慢的有所成長，也因為這樣我們感情越來越好，常常一起出去玩，在台灣拼圖中，一塊一塊的拼上，一起計畫著下一次的旅行，工作之餘，網路上看到什麼就分享給對方，在計劃要怎麼踩踏那台灣地圖。
我很挑飯店，對於住宿這件事，還是有一定的標準，反正太老太舊的優先不考慮，接下來就是美觀，至少要看起來乾淨衛生，但台灣旅遊真的不便宜，至少都要3500-1w..不等，每次出去玩個2-5天，至少都要有1-3w的準備，這年頭賺錢這件事，只要認真付出就會有，想要怎麼樣的生活就必須要付出多少，合情合理吧！我們遠距戀愛，每天她忙她的，我忙我的，她只要看到什麼有趣的事情都會分享給我，而我是在睡前會打電話給她，聊聊今天彼此發生了什麼事，我一昧的奮鬥賺錢，有錢不是萬能的，但沒錢萬萬不能，就這樣我們都會排假，期待下一次的見面，期待下一個等我們征服的縣市，等待著對方的生日給對方驚喜。
我每天的動力來源其實就是睡前那通電話，在聊完一日生活後，互相跟對方說晚安、愛妳，這樣我就滿足了，掛斷電話後，睡了嗎？在滑一下手機，想想我親愛的她，是不是跟我一樣還在看影片，還是倒頭就睡呢？想著想著就安心的入睡了！隔天醒來，又是美好的一天，努力工作努力賺錢，想讓我們的生活更精彩，日復一日，其實幸福就是如此，只求個穩定，知道對方都在做什麼，各忙各的，彼此了解。
我最愛的小貓3週年快樂🎉世界很大我們很渺小能夠遇見妳是我此生最大的幸運不知道未來會變怎樣把握當下的幸福美好不要留下任何遺憾我不會改變就這樣愛著妳❤️#3週年#依然愛妳
怕有人沒耐心看完所以附上懶人包：交往兩個月什麼事都幹了 女方才告訴我其實跟我做的所有事 或是說愛我 其實想的都是前任-------------------------因為情緒不太平穩所以就不每個階段都詳細打出來 會遺漏很多事 請見諒我24歲 180外表自認長的不差 經歷過的感情都一年以上 最多三年 得到過愛也付出過愛 清楚知道如何正常的去愛一個人也愛自己直到我遇見了她我是在結束兩年感情並畢業後 沉澱了一陣子才開始第一次從交友軟體上認識對象 我的目的也很明確 就是要找女朋友 但開頭都是先從交友開始 一個月內陸陸續續約出來幾個異性認識聊天 但都不了了之 直到她出現見到她第一眼 我才知道一見鍾情是什麼感覺 她的說話方式 行為舉止 連散發的味道都讓我著迷 簡單來說我第一天就暈船了 第一天約見面然後聊天也很愉快就約了下次之後每次出來雙方都會互相主動邀約 某一天她告訴我 覺得我很多心事都藏在心裡 希望我都告訴她沒關係 從那開始我就以朋友的身份每天對她愛心轟炸 表白心意 她的每個想法 舉動 細節 都能成為我喜歡她的原因 我也都會發訊息讓她知道 身邊朋友也知道我是多麼的暈她就這樣愛心轟炸了一個禮拜 她主動牽起我的手 十指緊扣握的很緊 我很緊張在想到底發生什麼事 為什麼她主動牽我的手...那晚之後她向我坦白她糟糕的過往 我當時因為太過喜歡她 儘管她的過往已經超出我的底線 但我還是接受跟她交往 此刻的美好定格在95凌晨交往後的第一個假日我們就開房了 之後的每個晚上我們幾乎都會在台北約會 一切看似很美好 但是我情緒控管的毛病又開始作祟我會因為她做出一些我不認同的事或是想法而開始內耗或打字語氣變得不好 而她則會冷暴力我之後 過一段時間才回來跟我說話 我們雙方此時答應彼此要控制情緒 還有不能冷暴力等等的承諾 之後好了一陣子 但是她冷暴力我的習慣又復發了 我則會因為她的冷暴力而開始情緒失控無法擺脫緊張 然後我們大吵了一次 在那次過後 我變得不再發火 被冷暴力也會很卑微得求她原諒 因為被封鎖只能不斷求朋友幫我傳話給她讓她知道我的心意而她接收到後都會回到我的身邊繼續喊我寶貝 說愛我 說我的改變她都有看到 我也會繼續承諾她 答應為她改變的事都會好好的去做到 又過了一陣子 我送她花 寫了情書 因為她說過花對這段感情有多種要 所以我很用心在這個事情上 她收到後很喜歡 很喜歡 至少我看到的是這樣 她讓我看到的是這樣那之後我們都不怎麼吵架了 只專注在彼此的未來 不再煩惱過去的種種 雙方心裡都只有對方 直到某一天她向我提起她的前男友在她告訴我之前 那一週我察覺到她變得容易突然生氣 會因為雞毛蒜皮的小事像我問罪然後封鎖冷暴力我不讓我講任何一句話 事後她才說因為前男友生日要到了所以一直想起她 並問我能不能去前男友住處幫他慶生 還一直說這麼做是為了讓前男友放下她 說她只愛我此刻開始 我就知道 這段感情裡我就只是個小丑而已從認識開始每天從瑞芳跑到台北 然後再搭末班車回瑞芳 開房明明從沒跟她拿過錢 她卻跟朋友大肆宣揚我跟她開房都AA 我確實講過這個想法但也是因為她告訴我她考量到我家境所以我信任她才講這個想法 實際上開房都是我出的跟她朋友見面 永遠都要我一直熱臉貼冷屁股她朋友 我還要問她我表現的好不好 我表現的冷淡就要臭罵我好幾次我跟她談事情總要冒出她朋友們的想法 我說什麼都比不過她朋友們怎麼想我每次被冷暴力都只能一個人自己哭 哭到受不了找朋友傳話還要被她警告說要告我 向她示弱好幾次表示要這樣的話就不要每次冷暴力完都回來我身邊 我很痛苦 而她好像覺得自己這樣是在施捨我一樣 好像我真的想要這樣子她讓她的朋友家人都無比討厭我 又不准我接觸或騷擾她朋友以及家人 那些被厭惡的事我無從解釋在我最喜歡她的時候告訴我她約過砲的過去 在她甩掉我之後才告訴我她心裡一直有前任每次都說愛我想我 結果妳根本只是應付我 從來都只有我一個人在用心妳會留下跟前任吃過的餐廳看過的電影種種的票根 而卻不會留下我們的 妳會紀錄跟前任去過的所有地方還有約會行程 而每當我問妳要不要記錄下來的時候妳都草草幾句說不用 要的話我自己記錄分手這天妳告訴我妳心裡一直有著他 你要回到他的住處 還要噁心我要我自己說出妳過去會跟他發生關係這種事 說考驗我的智商 還有很多我不滿的地方可能我都忘了 因為只要她待在我身邊陪我 我根本都注意不到自己受到什麼委屈我受夠這樣一直卑微下去 真的受夠了
從小我就是一個蠻有同理心的人，不確定是天生的特質還是因為小時候的環境與受到的教育。
（小時候在學“己所不欲，勿施於人”這個道理時印象很深刻，父母長輩也都教育我要有同理心、多幫助他人、多站在別人的角度思考）因為同理心這個特質，我時常變成好朋友訴苦的對象，我能耐心的聽、也能延伸出很多想法回饋，除此之外...好像也沒別的特殊用途😂最近，我意外接觸到網路上一些殘忍、對我來說很可怕的內容，例如：虐待動物、戰爭時錄下的殘酷畫面、某些社會案件等。
原本基於好奇心我打開了這些影片，結果我都沒能看到最後，可能只看了幾秒，但似乎已成無法忘記的畫面。
看到這些我真的感到很心痛、難過像虐待動物的影片，會覺得當時的小動物是多麼的害怕，面對這麼不人道的對待，是多麼無助，而針對人的內容除了同樣難過的感受，也多了一份恐懼。
我把這件事和身邊的友人分享，他們雖然也不喜歡那些內容，但其實不會有太多想法，也不會在這種議題上停留太久，只是告訴我多看點能讓自己愉快的內容，少去看這種恐怖的影片，甚至告訴我我這樣是在自虐（不得不說形容得很貼切😂）沒錯，我知道我這樣是想太多、沒事找事、自虐的行為，明明就不是發生在自己身上，但是我的感受卻那麼強烈，很像人家常說的“別人在吃麵，你在喊燙”。
不過這種特質、這種感覺，卻是我無法控制的...我沒有再看那些影片、案件，也很努力做其他事轉移注意力，努力做到“不要想太多”不過有時還是會忍不住想到，難過、不忍心的情緒與感受又會湧上心頭...後來我才知道這似乎叫“共情太強”的現象。
雖然友人安慰我，同理心、共情強是很棒的特質，但我覺得這個特質一直以來都是損己利人，因為這個特質，別人可以得到同情、幫助，但我自己卻會被影響情緒，總是在為他人的遭遇難過，我也知道我再怎麼難過、傷心，難過的事終究已經是發生過的過去式，已經離開的人、動物，也不可能再回來。
就只剩下我自己一個人在那邊難過而已我覺得我是個感性、理性各半的人，事實上，我清楚的知道我難過沒有用，什麼都改變不了，還是會有這樣的事情發生，但是我還是無法控制自己的感受。
我現在很希望自己是一個沒有同理心、沒有共情能力的人，面對任何的事情，除非和自己有關，不然都能做到沒有任何感受的默默看過去就好，或者是削弱這樣的特質，至少不要影響到我的心情。
我知道這樣很極端，但是共情能力真的給我的比較多都是負面的感受，就像我看到不好的事情就會Emo，但我看到快樂的事情反而不會跟著快樂...或者是快樂的幅度也不大。
大家有什麼建議可以改善我這樣的特質嗎😔
我知道每個人的想法、價值觀不同，但我還是不太理解，為什麼有伴侶之後，就不准對方自慰的這件事。
情侶或夫妻之間，並不是每一次你想要，剛好對方也會想要。
既然忠誠是愛情的標配（至少我的觀念是），如果慾火難耐，可對方真的沒辦法的時候（工作太累，當下沒感覺，壓力太大，生病受傷等等的因素），那自我安慰算不算是一種折衷的辦法呢？我（受／雙）與妻子（攻／同）即使在以前熱戀期時，幾乎是每次約會必開房的那種慾望高漲的時期之下，我仍然會自娛，甚至是做愛完之後，我還會自己再摸一次，但那不表示她對我的吸引力不夠，或是我沒有得到滿足。
因為事實上，我的性快感有時候跟她是無關的。
自慰很多時候對我來說是私人時間－我讓我自己快樂；通俗一點的講法就是兩個字－紓壓。
當然，起初妻子看到我這麼頻繁的自慰，也是會很擔心，不停問我是不是她的問題，是不是她忽略了我，是不是她不夠積極之類的。
我解釋過，我們溝通過後，她就了解並體諒我（現在偶爾還是會問），我希望她不要太往心裡去，畢竟她是一個我愛的女人，不是一個洩慾的按摩器。
總之，我個人的想法是覺得，你可以講你內心的不安給伴侶知道，但是情勒愛人，這個方法就有點無奈了。
願大家相愛的同時，也能擁有完美的性愛。