白天不停的趕工，晚上在到訓練場練習，忙忙碌碌的生活在那個夜晚也變了味，「我好像生病了」「要怎麼和家人講」「要去看醫生嗎」一樣的問題在腦中迴盪，過了一個多月，我決定去看醫生了。
雖然說去看醫生只是簡單幾個字，但真正踏出去卻無比艱難，每天晚上的崩潰、提不起精神的白天依然在，最後我告訴了男友，他很貼心的找了幾間醫院，在一個週五我打著約會的名義去看了醫生，上了公車，一路上挽著他的手，心碰碰亂跳，像極了犯錯事的小學生，到達醫院，是一間小診所，看起來像一般的家醫科（後來發現的確是一般的家醫科），走進去，櫃檯不大，很冷清，沒有半個病人，護理師小姐坐在櫃檯，不冷不熱的請我填寫資料，隨後鈴響了，我吸了口氣緊張的進去，醫生是個老頭，看起來5、60歲有，坐下，抬頭，今天怎麼會過來呢？醫生說，接著又回答了一些問題後，他講了一句話：「你這個只是壓力大而已啦，沒什麼大不了的⋯⋯」我沈默，細節是什麼我已經記不清了，但他的回答讓我有些不自在，之後醫生還是開了藥，只有六顆，他說需要時可以吃，回去的路上我一直在想，真的是我抗壓性太低嗎？是我無病呻吟嗎？各種自責的聲音在腦中迴盪⋯⋯那一天，是我第一次在路上發作，在和男友回去的路上，想著想著我情緒突然變得好低落，我很緊張，感覺快死掉了，雙手不停的揉搓，好害怕，不停的想打自己的腦袋（我發病初期的症狀）我想當時的男友應該嚇壞了，第一次就診就這樣結束，當然我也沒有回去繼續找這個醫生⋯⋯Hi，我是蒂爾，一個人憂鬱症患者，這裡是一個故事廣播台，我將分享我的故事，希望能幫助到也在情緒低谷的你🤍
前言： 相信很多人都不信命運，說真的...以前的我也是不信的，畢竟沒發生過。
我是個無神論者，只相信自己，2X年來致力打破命運束縛，自認是個喜歡逆流而上、挑戰極限的salmon主角介紹： salmon (我）：A.星盤中行星以水瓶（風向）、雙魚（水向）、雙子（風向）占的比重最多，且重要行星大多是水瓶。
B.小時候家教甚嚴，但我非常不受管，很囂張，使家人一臉無奈不知如何是好。
C.感情經歷：曾於小學三年級喜歡過一個人，於國中時期單方面表白後無果收場，展開1X年的憂鬱症之路至今。
Ben（他）：太陽雙魚，感情經歷不方便透漏。
-----------正文-----------機緣-相遇咱們各自因為自身因素而選擇到同個學校同個系所（班級）就讀，後來因為分組而一同組隊，後又因分組之事而分開..-經歷一次次成長的我們-你說，我教了你很多，你帶給我的體驗何嘗又不是呢，只是我都后知后覺，時常消化不良，所幸就直接放空擺爛交給時間，直至你受不了而離去..（可以說與你相遇確實讓我開竅，也更落地了，你的出現直接影響了我的人生，讓我看到很多應完成而未完成的事、也更了解3D世界..）機緣-畢業後的相遇不知為何，在海邊、書堆、又或是人多的地方...，只要我不陷入情執，就時常會在不經意之處見到他，有一股好奇妙的感覺，這真的是緣份嗎，我們之間是不是會發生些什麼呀？期待宇宙和時間給與的答覆，也期待未來的我們～
156 46 大d小e私我啊真的快不行了 明天就能出來（更 已經找到可以長期配合的daddy 了～這版先不刪看有沒有人要繼續蹲看看
高敏感的你，正在為一段逐漸逝去的關係感到焦慮難受嗎？覺得這段關係還不到盡頭，想再努力卻找不到確定的方向我整理了我如何做到的訣竅在《挖掘高敏感優勢的５日練習》免費電子書中目前已經有百人領取從中受益囉讓我們一起解放無謂的牢籠高敏感是天賦善用它可以理順人際關係下方留言+1我會傳給你
家，對許多人來說，是生命中的那座燈塔，無論外界多麼荒涼無依，總有一處熟悉的光芒引領著你歸航。
然而，家不僅僅是一個安居之所或心靈的歸宿，它同時承載著複雜而矛盾的情感與歷練。
這個地方，也許能夠給予我們無條件的包容與支持，讓我們在跌宕起伏的生命旅途中得以喘息和重整旗鼓。
但，家亦可能成為一片紛擾的風暴中心，暗藏著不可言說的壓力與掙扎，使人難以擺脫其帶來的情感重負。
對某些人而言，家中的每一道門縫與每一個角落，皆如幽靈般回響著過去的陰影與創傷。
那些看似平靜的表面下，隱藏著深不可測的漩渦——不論是無形的控制、無言的壓力，還是顯而易見的衝突與矛盾。
家不僅可能是愛與希望的來源，同時也可能成為人際關係中的矛盾集中地。
家庭成員間的期望、價值觀差異，乃至於權力的失衡，皆有可能將這片應是心靈避風港的地方變成無處可逃的困境。
家中的風暴或許來自於不對稱的情感投入，家人之間的交流有時可能淪為單向的責任索求或情緒的寄生，令付出者感到耗竭，受眷顧者則在無形中被束縛。
家，作為親密關係的核心，往往是我們最無防備的地方，而正是在這種無防備之中，那些負面情緒和暗藏的怨懟最容易找上門來。
當我們期望從家中獲得理解與慰藉的同時，也需要正視家庭可能帶來的壓力——那種無形的期待、不言而喻的責任，甚至是情感勒索。
或許，更為深刻的問題在於：當家成為壓力的來源而非減輕壓力的地方時，我們該如何自處？是選擇迎合那些無形的規範，還是勇敢地為自己設立界限？家，作為我們生命的起點，也可能是我們需要不斷重新定義的所在。
一個不僅因血緣而凝聚的地方，更是經由共識與愛所構築的連結。
當血緣不再成為唯一的依據，家就成為了一種經營的過程，需要持續的溝通與調適。
最終，家不僅是一處房舍，也不僅是一個情感的容器。
它是一個象徵，一個關於歸屬感與個體成長的場域。
正是在這種對家的矛盾性理解中，我們方能真正領悟：家之所以為家，不僅因其提供避風的庇護，更因它能在風暴之中挑戰我們的勇氣與智慧。
那麼，當我們凝視家中的風暴時，是否能夠從中找到前行的方向？在那交織著愛與矛盾的深處，我們究竟是在尋求歸屬，還是試圖逃離某種無法言說的壓迫？
高敏感人對於周圍環境和情緒甚至言語背後很容易有很大的反應可以想像在一般人身上裝上放大器當接收到外在訊號透過內建放大器在自身的內在感受會有放大效果而我的伴侶就是高敏感人那身為高敏的她有甚麼能力可以敏銳的感受別人話語背後的意思對有興趣的事很快會有深入的觀點我都覺得那個腦袋轉速不可思議所以對話一直處於表層面時會變得比較沒有耐心或有情緒累積每次我說到一些不著邊際的話她會很受不了沒辦法幾句話或幾個字就精準說到她感受的點上相對地她的感受是較為細緻環境上對於聲音也很敏銳平常大一點的聲音就很容易驚嚇然後對事情或是話語的感受程度會放大像是當我有時沒有回應到她的話時她會覺得這跟她跌倒受傷視而不見的感覺一樣交往前面幾年我一直把她當一般人看待反而讓我不能理解她所以有很多的摩擦吵架後來練習覺察和傾聽認知我的感受和她的感受就算差異很大也是可以同時接納和存在有時我會告訴自己她擁有高敏感，而她有這些感受是正常的就跟她一起面對這份情緒不需要在當下解決理解原來她有這樣的巨大感受其實就很足夠了我很喜歡"偏見"的podcast內容主持人提到高敏感人也清楚沒有辦法完整表達時他們太阿雜或鬱卒時只需要被理解這個情況是可以被接受的我們有時候沒辦法用同樣的情境感同身受但純粹表達願意一起面對我想高敏感人很需要身邊的人有這份心意吧
https:www.threads.net@moli_t_tpostDBhqNATgXHC?xmt=AQGz1kho1IOlF9zzpLzyDc769hpqhKmnb7d8sDmW5CHgLQ也曾經我是這樣的人。
良好的溝通技巧是建立新關係的關鍵。
許多時候，單身的原因不在於缺少機會，而是在互動時無法真誠交流。
以下是一些具體的溝通建議，幫助你打破冰山，輕鬆開啟話題：1. 主動展現興趣，避免自我為中心與他人交流時，展現對對方的興趣是拉近距離的關鍵。
避免過於強調自己，可以透過提問了解對方的興趣、想法，讓對方感受到你對他們的尊重與好奇心。
2. 適度運用肢體語言微笑、點頭與保持眼神接觸，是讓對方感到被重視的自然方式。
肢體語言傳達了你的關注與專注，讓人更容易對你產生好感，對話也會變得更加自然、放鬆。
3. 練習主動傾聽傾聽是一種無聲的支持，能夠讓人感覺被理解。
當對方分享他的經歷或看法時，耐心聆聽並適時回應，不僅會讓對方更放鬆，也讓對話能深入發展。
4. 掌握幽默感，減少距離感輕鬆的幽默感是溝通的潤滑劑。
在適當的時刻融入幽默，讓對方開心微笑，能有效減少距離感。
不需要過於誇張，簡單的笑話或幽默的小故事，能讓氣氛更輕鬆自在。
對方是系上的同班同學，但是他不認識我（應該我會知道他是因為大三的時候他準備研究所考試，剛好他讀書的地方在我讀書的隔壁，每次只要走出我讀書的門就會看到他的身影，因為我讀書的地方晚上十二點才關，所以我回家的時候看到他讀書的地方電燈沒關覺得他很認真，再來我們有修同一個課，觀察他好像是個滿有趣的人，從他報告就知道了，現在大四了，也不知道他因為什麼原因跑到我讀書的地方來讀書（？雖然不能牽扯到處女但就是覺得觀察他的行為讓我覺得很奇怪重點是蠻想認識他的，但感覺他是一個不太親近的人他感覺滿內向的，而且他身邊的朋友都是痾偏8+9請問這題要怎麼解😭😭😭
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🍖BBQ晚宴：備有相當豐盛的食材，在星空下，享受一場心靈交流的美味盛宴，將彼此的心拉得更靠近。
👩❤️👨CP組隊對戰：各種互動小遊戲，在輕鬆的氣氛中，深入了解對方，讓彼此感情更加升溫。
🏓團隊合作競賽：精心安排綜藝節目經典遊戲，讓大家有非常好的遊戲體驗，順勢培養出隊友間的默契。
💘心動環節：專屬的浪漫時刻，一起創造出最美好的回憶。
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我前天深夜4點多起床要上廁所時（因為我沒有戴上眼鏡 所以眼前都是模糊一片）就在那一瞬間！ 我看見黑黑的（我直覺告訴我那就是小強）🥹我很震驚的看著牠， 但我又很害怕 ，於是我想到可以用濕的衛生紙把牠消滅掉，我就鼓起勇氣想滅了牠，結果我下手失敗，牠.....從廁所爬去到房間內了....😭 我超級後悔啊 ！然後太害怕， 於是我就逃離房間 ，默默自己在凌晨五點多前往24小時的家樂福結果......我騎去家樂福後 已停好車 正準備要買蟑螂屋時 我就把鑰匙放進後車廂裡 ....喀喀...翹不開了 但我還是心急買 ， 就先進去買一盒 🤣等買好後 ....我媽就打給我說：妳去哪 😅我說：我剛在上廁所時隱約看見黑黑 我想用衛生紙打牠 ，但我害怕 ， 所以我就騎去買蟑螂屋 然後我媽說：那現在勒我說： 我是買完了 可...可是我把鑰匙放進車廂裡於是我媽鐡心的說：行 牽回來吧 別想讓我找備用鑰匙🥹 於是我就默默牽回家了....很丟臉又惱羞澀的牽回家 整過程都很煎熬（路上還有人看著我 也有問我怎麼了 🫣）整路上我還都在唸那隻可惡的小強 太不討喜了啦幸好路不長 不然真的會牽更久 .....
我小四時 金龍就愛上碧芬他每天都對她很好但當時民風保守 還有另一對是俊生和千慧（沒有成）女孩子成績不錯也因此男同學也開始努力國中不同班 他持續追求高職女生唸的是北士商…那時他們已成為男女朋友有一天在逛電腦商場時發現他們結婚在經營一家店面兩個國小同學就這樣在一起女孩子當時也懷孕了那時我很訝異！也和他們打了招呼幾十年過去了…不知道他們幸福嗎？他們的小孩也長大了可以看到這篇 見證他爸爸堅貞不渝的愛情及感情我一輩子就看過這樣一個人…真是了不起。
〔看名字 就知道頗有年代〕我的國小同學還有健在的嗎？
先說我自己雖然女生是很重感覺的生物感覺不對真的會很失落雖然性生活不代表愛但我的字典裡面愛一定要包含性那是一種 愛彼此的表現越愛對方 就會越想吃掉對方💕我就是慾望很強烈的女生✨不過常常聽到身邊朋友們好像彼此交往久了各忙各的對於性事的頻率也下降了有些很久才發生一次關係有些甚至可以一整年沒發生關係其實我真的很不解？如果真心是彼此相愛的情侶怎麼能不發生關係而相愛呢？「沒有性，何來愛情可言？」以我自己為例 雖然本人屬於害羞希望對方主動但內心真的是滿滿的慾望想要彼此性方面一起表現更好✨有人說新鮮感有差？但如果真的彼此相愛不就是要不斷讓彼此有新鮮感嗎？情侶互相相愛 且性器相投才能走更長遠甚至一輩子對吧？我的觀點不代表所有人的看法所以想問問大家交往其實是不是會一直很常色色？還是時間久了就失去新鮮感了？大家都怎麼看交往的彼此呢💕Option #1: 交往一定要常常壞壞Option #2: 交往期間只有偶爾壞壞Option #3: 交往期間絕不能壞壞
煩躁喪厭世是個男的但一如繼往的週期性那個來27.5歲一切安好想刺青 跟老媽冷戰想辭職還在倒數人在國外 日復一日過的跟喪屍一樣沒有感情想念台灣的朋友還要忍忍才能回去躺平一陣子想交好朋友但看誰都不順眼憂鬱自我對話有時候自我感動上班路上 開車唱歌是快樂的片段經常頭暈 感覺自己很不健康但也常運動打籃球 打羽球 滑板最近在家健身 天天自我感覺良好有病沒藥醫近期好事 最近種的兩盆草活的很好像30靠齊自己憂鬱好像是必然
前男友住樓上 遇見 閃避他 會追到我面前大聲打招呼 對他點頭示意 已是最大限度的回應 為了避免遇到沒人搭的電梯才敢按 偏偏又會在大廳 超商 停車場 相遇
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早上我不舒服我媽說我又在裝我很難過我就跑去廚房拿刀但沒敢自殘就那時候很想死就拿著看而已然後又跑去二樓陽台想要跳但沒跳只有腳跨上去而已然後就躲到衣櫃我媽找到我的時候她快嚇死所以就爆罵我問我為什麼變這樣問我為什麼不去上學 問我是不是在學校偷東西問我為什麼要這樣對待他說我被他們寵壞那時候鄰近7.40所以他硬拖著我要去學校扯我的頭髮我那時候真的覺得她像個瘋子一樣明明我心裡已經出問題了我那時候真的好難過我好想去死她平常要煩的事很多了，現在我又變成這樣，我是不是很該死？我死了是不是對他們也都好他一直不斷的懷疑我是不是被霸凌？是不是談戀愛？就連我自己抓破的傷口他也說是不是被菸燙的？逼問我的手機密碼要看我的手機我真的好累，我是不是不該活下去然後我就跑到四樓陽台蹲著哭我那時候沒有想要跳下去因為他叫老師來帶我去學校可是我不明白她為什麼要這樣對我我不是他最愛的女兒嗎？我真的好難過我就說了我不是在學校發生什麼事情她就一直認為我發生事情了還說你一直不說我要怎麼知道可是我真的沒有發生任何事情我會焦慮緊張也完全和學校沒關係我很好
圖片來源：半熟男女官方微博愛情難題3：閨蜜的前任追求你，會接受嗎？女主角之一的韓蘇和何知南是閨蜜，沒想到何知南的前任居然追求自己，她刻意保持距離，卻沒有向何知南提起此事，何知南最終還是知道了，兩人的關係一度降到冰點。
雖然伴侶關係結束，有些人仍餘情未了，閨蜜和前任在一起會有「被取代」的傷感，若雙方是撕破臉分手，閨蜜應選邊站，若還和前任相戀，會有「被背叛」的憤慨感。
如果你非常珍惜友情，必定要斷然拒絕追求，若想要接受男方，最好一開始就要和閨蜜坦白，雖然很尷尬難為，但總比隱藏不說最後被發現來得好，如果對方無法接受，愛情與友情難以兼顧，只能放棄友誼。
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