台灣人可能教育和文化影響，身理的疾病是病看醫生，心理的疾病全部認定為抗壓性不足？台灣人失眠率很高，甚至有些人對安眠藥有依賴性，沒吃幾顆就無法入睡，不然就是一個晚上醒來好幾次，明明有那麼多管道卻選擇只吃安眠藥，睡眠門診、心理諮商、社會資源都不去利用，甚至跟朋友聊天都說安眠藥吃了就能睡，但底層問題一直沒獲得解決⋯⋯大學心理系告訴我的是有些人有病識感，卻選擇活在否定事實和逃避問題的生活裡，為什麼大家不願意做諮商，可能有經濟考量或是隱私考量，不想讓別人知道太多自己的生活細節，其實諮商師都有職業道德的，你沒有自殺意圖或是傷害人的想法，基本上你的秘密很安全，經濟考量其實衛生所都有免費諮商，也都可以申請心理諮商補助，或是詢問一下醫療保險的部分，不要惡化到很嚴重了，會有自傷或傷人的想法的時候才求助。