#分享 .. 當你心情低落的時候,你都怎麼做呢?|自我覺察

今天,一位朋友在下班前跟主管大吵了一架。

她說當下真的很氣、很委屈,但腦海突然浮現——,「啊,我下班後要去上瑜伽課呢。

」就這樣,她撐過了那個情緒低谷。

她說結束瑜伽課的那一刻,剛剛那些氣憤,竟然神奇地被呼

2025-07-25 00:00
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