無我。

不是沒有自我，只是不執著、不糾纏、不依戀、不對抗自己的自我。

無為。

不是什麽都不做，而是做，而沒有任何的意圖。

無念。

不是什麼念頭都沒有，而是不執著、不糾纏、不依戀、不對抗自己的念頭。

對抗，也是一種執著、糾纏和依戀。

心中無念，念念覺知。

心中無念，不是什麼念頭都沒有，而是念念提起覺知，活在當下，覺知自己的每一個小小的念頭。