高敏人內耗的其中一個原因

「你工作要再謹慎一點,粗心的錯誤不要犯!」這句話高敏感人常不小心解讀成:「我的工作表現很糟糕,只會給別人添麻煩,我是個失敗的人」最近時節變換敏感的你可能會有些煩躁你不孤單因為我們高敏感人都是~~最近有小空檔可以開放如有高敏感朋朋想與我聊聊你的狀況讓我確認看看我可不可以幫上什麼忙~1樓有連結可以找到我唷~~

2024-10-21 00:00
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最近身體不舒服,心裡的憂鬱比例也變高了。

昨天與先生傾訴時,先生請我停下來。

他說“你不能再說下去了,你現在正在往自己的身體灌輸大量的負面能量,這會讓你的狀況更差”理性的我知道 “先生因為擔心我,所以用嚴肅的口吻描述了他發現的情況”感性的我感受到。

“我的傾訴是錯誤的,所以被罵了”,“我是一個自怨自艾的,討人厭的人”我有將這兩個面向的解讀與感受都告訴先生,並告訴他我明白他的意思,只是身體不適又非常憂鬱的我,其實沒有太多能量支撐自己凡事往好處看。

可是我仍然覺得自己很棒,努力想在自己的不安圈圈裡,畫一朵小花。

2024-10-21 03:49
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2024-10-21 00:53
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