大家好，剛從大阪京都回來，分享一下這次的洋蔥式穿搭實戰心得！我們旅行期間的氣溫大約在 0-8°C，給大家參考唷！👕 內層（貼身保暖）🔹 HEATTECH 發熱衣 美麗諾羊毛內搭（輕薄但超保暖！）🔹 發熱內搭褲（像 Dr.Y 比較怕冷有穿，Dr.K 不怕冷就省略）🔹 羊毛襪 發熱襪——腳暖全身暖，老人言是真的 🧣 中層（保溫調節）🔸 針織毛衣 抓絨上衣（輕盈透氣，暖但不悶）🔸 刷毛長褲 羊毛混紡褲 🚶‍♀️🔸 穿裙子搭個光腿神器🧥 外層（防風防水）✨ 三防外套 + 輕量羽絨內膽 → 既保暖又靈活穿搭 🧤 保暖配件（小細節超重要！）其實，保暖不只是穿厚，而是讓容易接觸冷空氣的地方都保護起來！ 這樣體感溫度會上升超多！⬆️🔥🧣 圍巾（暖脖子超重要！擋住冷風差很多）🧤 觸控手套(手不凍又能滑手機 📱❄️）🎧 包耳毛帽（耳朵沒保暖，冷風吹久真的會痛！）🔥 暖暖包（口袋型 + 足部暖暖包，戶外超加分！）👢 鞋子怎麼選？🏙️ 市區趴趴走：運動鞋 + 厚襪 🏃‍♀️❄️ 雪地 下雨：防水靴💡 旅行穿搭小技巧！📌 考量地點再決定穿多少！如果當天都在市區，不用穿太厚 但如果去環球影城這種郊區，記得加強保暖！📌 帶個可折疊可肩背購物袋！ 🛍️進到室內，全家的厚外套都丟進去，集中處理 ✅這樣不會滿手都是衣服，影響逛街興致！🇯🇵 分享給大家迎戰日本冬天!更多文章，歡迎到FB和IG跟我們討論喔！https:www.facebook.comshare1B53JQpstW?mibextid=wwXIfrhttps:www.instagram.comfmphysician2?igsh=dHBjenpvdzRqbDYz