如題鄙人情況是剛上大一，之前都住高雄家裡家庭之間關係很好，聯繫也很緊密來到外地上學，生活上也沒有任何問題回家頻率大概兩週一次下週又要回家了😅但就是很想家，開學至今已經情緒潰堤兩次第一次是開學典禮時原因有點忘了第二次是發文當下原因是想到過世的阿公，阿公在我升高三前的暑假也就是去年暑假去世，至今還是有點無法釋懷從高中時期就有去輔導室調適過讀書壓力了也有去看過心裡醫生拿過抗焦慮的藥物第一次情緒潰堤的時候也有前往學校的輔導是尋求協助，但這次由於是假日晚上，找不到人協助也有和朋友聊，也有打電話給家人，但不想讓他們擔心不排除讀書壓力，有在著手準備轉學想詢問學長姐們是否有好的方法調適心情在這邊先謝謝了第一次發文，發錯版請跟我說一下不太會排版，閱讀困難還請見諒