你是一個容易內耗的人嗎？默念自己的名字和題目三遍：「我的內耗指數有多少？」選出最有感覺的圖案！警語：大眾占卜無法對應到所有人的狀況，想知道專屬自己的答案，歡迎預約個人占卜喔！準備好要看答案了嗎？選項 1 - 火焰 內耗指數★選擇火焰的你，情緒隨時都在燃燒。

雖然你的壓力大，容易對未來感到焦慮，也很常陷入過度思考和自我批判的循環，但你絕對是一個憋不住脾氣的人，在別人面前火山爆發可能是常態，而內耗這個詞也幾乎和你沾不上邊。

選項 2 - 湖泊 內耗指數★★★選擇湖泊的你，表面看起來平穩和平靜，讓自己在面對挑戰或逆境的時候依然處變不驚。

當你壓力真的很大的時候，寧願自己躲在棉被裡面哭，也不願意讓別人發現。

但還好，你的調節能力還算不錯，常常發洩完就沒事了，也建議你可以偶爾動動身體，讓你更有效率的維持身心健康平衡。

選項 3 - 龍捲風 內耗指數★★選擇龍捲風的你，你非常容易被外在環境影響情緒。

很多時候你不得不去面對讓你討厭的事物，讓你的能量消耗殆盡。

這時候你就會開始展現你難搞的一面，懂得讀空氣的人就會自己退避三舍，但對於白目的人就不一定奏效了。

你可以試著明確的告訴別人你的界線，給自己一點喘息空間。

選項 4 - 森林 內耗指數★★★★選擇森林的你，你是一個穩定民心的角色。

也許是因為如此，你不允許自己展現情緒，別人的要求也總是想盡辦法扛下來，努力完成。

也因此旁人常常不知道你其實已經超負荷了！希望你可以理解，一棵樹是無法成為森林的，要一群樹才可以。

所以尋求協助並不丟臉，也不可恥，我相信旁人一定會用心傾聽你真實的想法的！喜歡這次的測驗請按讚、收藏或是分享給更多人～也可以追蹤我的粉專，看更多有趣內容喔！https:www.facebook.comprofile.php?id=61555028874349&mibextid=ZbWKwLhttps:www.instagram.comtarot.divinator2023profilecard?igsh=c3ZlNmw2Z2hhamhy