親愛的高敏感人你是否常常把照顧好周遭的人視為人生第一要務呢？周遭的人小從飲食起居大到情緒變化你都小心翼翼看顧著、偵測著甚至為此你通常不太做自己的行程規劃因為想盡可能空出自己的時間靈活應變周遭的需求以前感覺不到累反而因為可以為你所愛的人付出覺得甜蜜但最近覺得有點疲倦了身體乏力了好像哪裡出錯了但是又沒時間多想因為身邊那位情緒又上來了我得趕緊去處理了這是你目前的生活樣貌嗎？我是Scar我曾跟你一樣是討好型人格的高敏感人然而在我意識到這件事後我在刻意練習中逐漸將失衡的人際關係重新導正生活中不再這麼多"緊急事件"(通常是身旁的人的狀況)也不再無法為自己先安排好行程表了「我隨時準備好要應變他們的需求」這就是為什麼我們這麼疲累的主因我們失去了人際界線我們不尊重自己而親允了對方可以對我予取予求甚至為此我們把自己的需求與感受都放到後面因為我們不夠自信也不夠尊重自己想從別人身上得到我所沒有的東西以為以別人優先就可以贏得對方對自己的看重結果大錯特錯一個人一旦不能先尊重自己別人也只會踐踏你所以重新找回自己的重心在照顧自己與關心別人中得到平衡互相付出互相尊重才能開啟良善的循環以往你能給出去的愛是榨取對自己的愛去給予他人別人還不會珍惜你給的好現在你能給出去的愛是因為你已經把自己照顧得很好而有餘力關心他人而且對方會很榮幸獲得你給的好高敏感的感知細膩如果加上討好型人格便跟過去的我一樣痛苦不堪這樣的痛苦常常讓人難以對他人訴苦因為說了只會讓別人誤解是不是我們的挫折忍受力很差或是我們就是太在意別人才讓自己受苦只會叫我們不要想太多但是不是的我走過你的這段路你可以跟理解你的難處的我聊聊我把我如何將高敏感特質轉化成我理順人際關係的秘密都整理進免費電子書《挖掘高敏感優勢的5日練習》中 現在點擊我的卡稱內有一篇MBTI的文章可以私訊我索取快快下載實踐吧！有多用心實踐就會有多大的收穫唷！ 高敏感是老天給我們的天賦禮物擁有一手好牌的我們如果懂得運用過得自由快樂是必須的呀！ 我固定會分享高敏感主題內容如對此主題有興趣也喜歡我的觀點可以先追蹤我唷！