我和小美在一起三年了，她是我的全世界。

可是最近，我們的關係開始有點變調，她回訊息的速度慢了，見面的時間也少了。

每當我問她，是不是我們之間出了什麼問題，她總是說：「最近工作太忙啦！」聽起來好像很合理，但心裡還是有股說不清的失落感。

😞這天晚上，她告訴我公司要辦慶功宴，只有同事可以去，我就沒法一起參加。

我表面裝作大方，對她說：「好啊，去玩得開心！」但內心卻有點不是滋味。

想到她那些男同事對她特別「關心」的樣子，心裡的不安感揮之不去。

我知道我應該信任她，卻還是忍不住胡思亂想，真的很煩。

😓聚會那晚，我待在家裡，心裡越想越煩躁。

總是會想，她現在在做什麼？有沒有喝很多？旁邊是不是有男同事？我一邊想著一邊刷著她的社群動態，想看看她有沒有發些什麼動態。

結果，沒多久還真的看到她發了幾張聚會的照片。

照片裡，小美打扮得很漂亮，眼裡帶著些微醉意，笑得很開心，旁邊圍著一群同事，舉杯碰杯，氣氛看起來很熱鬧。

可是，有一張照片裡，她旁邊的男同事靠得特別近，甚至還舉著酒杯，像是在逗她喝酒的樣子，而小美笑得很開心，完全沒注意到旁邊的人。

這一幕讓我胸口突然像被壓了一塊石頭，不安和嫉妒一下子湧上心頭😠。

我沒忍住，直接傳訊息給她：「那個男的是誰？怎麼看起來你們很熟？」我發訊息後心裡也很緊張，還是希望她能解釋得讓我安心。

過了幾分鐘，她回了：「你在想什麼啦！他就是我同事而已，今天大家開心而已。

」這句話讓我感覺自己被輕視，感到無力和失落，我繼續問：「你知不知道我看到這些會不舒服？」她的回答顯得不耐煩：「你不要這麼小氣好不好？每次都這樣，我都快被你煩死了。

」看到這句話，我心裡像被劃了一刀，滿滿的委屈湧了上來。

她這麼不在乎我的感受，還說我煩？💔那晚，她回到家時，我已經在客廳等著。

我忍不住一開口就問：「你知不知道，看到那張照片我有多難過？」小美聽了，嘆了口氣，語氣裡滿是不耐煩：「你為什麼這麼愛疑神疑鬼？我跟他們真的只是普通同事，你這樣讓我很累。

」她的語氣像是一把刀子，讓我感到又氣又難過。

😭「我很累？我也是因為在乎你才會這樣！」我不服氣地回應，「你如果在乎我，應該也能體會我心裡的不安吧？」她卻冷冷地說：「拜託，我又不是小孩子，不會這麼無聊地去在意這些！」💥聽到這句話，我整顆心都涼了。

她似乎完全沒把我的感受放在眼裡，甚至覺得我就是在無理取鬧。

那天晚上我們吵得很兇，後來，她進了房間，把門重重關上，留下我一個人在客廳，心裡五味雜陳，滿腦子都是她冷淡的樣子。

接下來的幾天，我們幾乎沒有說話，陷入了冷戰。

她變得對我愛理不理，我也試圖讓自己冷靜下來，但心裡還是沒辦法真正放下。

每當不安感湧上來，我試著做幾次深呼吸，讓自己冷靜一點，別再去多想她的事。

慢慢地，這些小小的動作讓我覺得舒服一些，但仍無法徹底釋懷。

💆‍♂️幾天後，我鼓起勇氣找她談一次，決定要把心裡的話說清楚。

我平靜地對她說：「其實我不是想控制你，只是看到那些照片，心裡真的會不安，因為我真的很在乎你。

」小美聽著，沉默了一會兒，然後嘆了口氣：「我能理解你的感覺，但我也希望能有自己的空間，不用每件事情都經過你的同意。

」這句話讓我終於意識到，這段感情對她來說也帶來了不少壓力。

我點了點頭，試著讓自己釋然，但心裡還是隱隱有些不捨。

那晚我們都平靜了很多，卻都知道這段關係已經無法像從前那樣。

最後，我們選擇了和平分手。

或許是因為彼此的需求不同，也或許是我們對愛的理解有了差距，終於走到了這一步。

這段感情教會了我很多，尤其是面對自己的不安時，學會了怎麼自我冷靜，而不是總是把壓力轉移到對方身上。

雖然結束這段感情讓我有點難過，但我想，未來如果再遇到心愛的人，我會更加成熟地去面對自己的情緒，不再讓不安成為壓垮彼此的重量