□ 前言：「人生是用來體驗，而不是用來演繹完美。

」然而，從我們開始理解群體生活本身是場戰鬥的開始，焦慮就如影隨形。

「焦慮是一種進化的必然吧」，20歲時我總以為未來才是最好，30歲時總以為未來應有盡有，40歲的生活看到每個人都在焦慮著、蛻變著、懷念著、期待著。

2024年送給12星座的你，關於「論現代人焦慮與解決方案」的體會，透過你的太陽（外顯的你）、月亮（內在的你）了解焦慮及提供解決方案。

希望你會喜歡。

—□ 白羊座的現代焦慮：白羊座在星座討論度算是好評的星座。

談戀愛，付錢捐血獻頭顱。

對朋友，兩肋插刀幫你除草。

對長輩，永遠是笑容滿面很會買禮物。

白羊座，人緣好不是沒有道理。

他們非常懂得什麼時候該high起來，什麼時候又適時的把舞台讓給別人。

人們都會懷疑：這個星座難道沒有焦慮的時候？每次看到他們出現總是熱情滿滿、唱作俱佳耶！但你知道嗎？白羊座真的超級孤僻、內心很沒有自信的一群人！有時候重度自閉、憂鬱或是想太多的人，往往都是笑得最開心、攻擊別人最用力的人。

這就回到了一個中心思想：「從小被太陽照顧的孩子，是看不到自己的陰暗面。

」這就是白羊座的陰暗面。

為了戰勝這個陰暗面，白羊座總是嘗試著在黑夜中努力奔跑，用他最後的力量跑到曙光出現那刻！所以你懂嗎？白羊座的焦慮不在於黑暗本身，而是他真的沒有力氣去跑了，他真的「力不從心」了。

力不從心，就是白羊座最大的焦慮。

白羊座只要還有一口氣，他就會不斷給自己加油打氣，鼓勵自己往前跑。

但如果白羊座失去對這個世界的熱情、對這個人的愛意、對這個工作的動力，白羊座擔心的並不是這個目標物，而是他會對自己失望：怎麼我一點動力都沒有了！動力，永遠是白羊座往前最好的方式。

哪怕是他嫉妒討厭一個人，也可以成為他變好的企圖心。

這種對於「情緒的觸發」與「內心的渴望」，都是白羊座最引以為傲的資本。

但當他被這環境折磨到枯萎、對象折磨到無法再鬼遮眼，他就會深深感受到自己：「不值得被愛」，而陷入了情緒深淵。

無法用自己的力氣去追求想要的東西，永遠都會折磨白羊座的心。

□ 白羊座的解決方案：白羊座是一個必須常常破關才能活出光芒的星座。

通常他們小時候都常常跌倒受傷、體力過剩、喜歡運動、很會喝酒。

這種藉由發洩體力來宣洩情緒的方式，都是白羊座最棒的調劑品。

所以白羊座焦慮時，「身體和心至少要一個在路上」是我給白羊座的建議方案。

你可以去體驗世界、去運動流汗、去約會各種對象（也是流汗的一種方式）、去抽離你原本很焦慮的那個環境跟人。

給自己的身心靈先放假，用跟外界碰撞的方式來解決焦慮，將會使你獲得平衡。

提供給白羊座當作禮物，祝福你們活出自在。

（感謝你們一直挺到現在）